橋牌運動是一種能夠有效促進健康的游戲性智力運動，特別是一種適合于老年人的運動。

橋牌是撲克的一種的法。它作為一種高雅、文明、競技性很強的智力性游戲，以特有的魅力而稱雄于各類牌戲，風(fēng)靡全球。橋牌曾經(jīng)作為表演項目進入2002年亞運會和2004年奧運會，并有望作為正式比賽項目進入2008年冬季奧運會。前不久，由國際橋牌協(xié)會與國際圍棋協(xié)會等四個國際組織共同發(fā)起成立了國際智力運動協(xié)會。這進一步說明了橋牌的價值和其在全世界的影響。

我國已故領(lǐng)導(dǎo)人鄧小平生前就喜歡打橋牌，人民將他的這種愛好與他的智慧、健康和長壽聯(lián)系在一起。許多政界、商界名流都酷愛橋牌運動，前不久在人民大會堂舉行的名人橋牌賽就吸引了來自中央各部委的高層領(lǐng)導(dǎo)和社會名流前來助興。這些名人的示范作用促使我們對橋牌運動的益處進行理性的思考。

有益于健康長壽的智力運動

可以說，橋牌運動是一種能夠有效促進健康的游戲性智力運動，特別是一種適合于老年人的運動。 橋牌是一種精確、科學(xué)的運動，它能很好地鍛煉人的反應(yīng)能力，增強人的思維能力，提高智力。因此，橋牌可以延緩衰老，煥發(fā)精許多人從事橋牌運動的經(jīng)驗告訴我們，經(jīng)過一段時間的橋牌活動，原本體弱多病的人變得強壯起來，多年的腦動脈硬化逐漸減輕，現(xiàn)在不用吃藥了，心臟比以前更健康，精神有所寄托，睡覺也香了。

橋牌之所以能夠促進老年人的健康長壽，原因在于它是一項極具趣味性、競爭性、團隊性和智力性的游戲活動，說它是體育運動是因為它具有運動競賽的許多特點，也正因為如此，橋牌作為一個表演項目被列入亞運會和奧運會。