偏癱老人的運(yùn)動(dòng)方法
偏癱又稱半身不遂。老年人偏癱多為腦血管意外所致。偏癱病人為盡快恢復(fù),除配合醫(yī)生完成各種必要的治療外,還可以做醫(yī)療體操。醫(yī)療體操分三個(gè)階段進(jìn)行。
第一階段:目的是訓(xùn)練患者能坐起和站立。
1.仰臥位,足踝和足趾屈伸練習(xí)(重點(diǎn)是練勾腳,即足背屈);髖、膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)。
2.坐起練習(xí),最初由旁人扶助,以后逐漸過(guò)度到自己坐起。
3.坐在椅上,雙腳做踏步動(dòng)作。
4.從坐位轉(zhuǎn)為立位(扶物站起)。
5.扶住床頭或椅背部立片刻。
6.靠床邊獨(dú)自站立。
7.徒手站立。
第二階段:目的是訓(xùn)練患者能恢復(fù)步行,并改善上肢活動(dòng)能力,尤其是改善手指的活動(dòng)能力。
1.在旁人扶持下,身體向左右擺動(dòng),使兩腿輪流負(fù)重。
2.在扶持下踏步。
3.在扶持下向側(cè)方步行。
4.扶助行車步行。
5.拄手杖步行。
6.獨(dú)自步行。
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