老年性便秘很頑固，患者每次大便時都很費力，在廁所要待上好長時間，并且總有排不干凈的感覺，若排除了容易引起便秘的器質(zhì)性病變?nèi)缒[瘤、炎癥、糖尿病、甲狀腺功能低下以及肛腸局部病變外，就可以診斷為老年功能性便秘了。

醫(yī)生告訴他隨著年齡的增大，唾液腺、胃腸和胰腺的消化酶分泌減少;結(jié)腸肌層變薄，腸道平滑肌張力減弱，蠕動減慢;腹部和骨盆肌肉力量減弱，敏感性降低，老人常常出現(xiàn)大便干結(jié)、排便無力。如果掌握一些自我按摩和調(diào)理法，便秘癥狀則有望改善。

一、 家屬按摩

1。按揉中脘、天樞、大橫穴，然后順時針方向摩腹;

2。沿脊柱兩側(cè)按揉脾俞、腎俞、大腸俞各1分鐘，然后用輕柔手法從腰中部開始向下推脊柱至尾骨，共50次。

二、 自我按摩

1。 摩腹：以自己的手掌，以臍為中心，采取順時針的方向摩腹，次數(shù)不少于100次;

2。 搓腰：用雙手掌從腰的兩側(cè)腎俞穴開始斜向肛門區(qū)搓100次;

3。 點穴：點揉天樞穴左右各100次;揉按足三里、上巨虛穴各1分鐘。

三、 藥物治療

老年便秘者的藥物選擇應(yīng)以毒、副作用小及藥物依賴少為原則，避免長期應(yīng)用或濫用刺激性瀉劑。�？蛇x用的有膨松劑(如麥麩、歐車前等)、滲透性通便劑(如福松、杜秘克)及促動力劑(如西沙必利、莫沙必利等)。開塞露和甘油栓有軟化糞便和刺激排便的作用。復(fù)方角菜脂酸能對治療痔源性便秘有效。番瀉葉開水沖泡飲用，大黃蘇打片等口服也可以治療便秘。注意：即使長期服用中藥治療慢性便秘時，也應(yīng)注意其成分及其副作用。