晨起尿頻、尿急本來(lái)就是老年常見病之一，隨著氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，晨起時(shí)尿量還會(huì)相應(yīng)增多，加之老年男性雄性激素分泌改變，增生肥大的前列腺便會(huì)壓迫膀胱頸部與后尿道，更容易引發(fā)尿頻、尿急。

　　專家提醒，晨起老年男性出現(xiàn)尿頻癥狀時(shí)，最好先別急著去排尿，而是多走動(dòng)走動(dòng)。這是因?yàn)椋�走走能緩解前列腺的充血程度，減小前列腺的體積，使膀胱的相對(duì)容量增大，同時(shí)減小對(duì)尿道的壓迫，繼而緩解尿頻的感覺。另外，走動(dòng)讓血液循環(huán)加快，使盆腔的淤血情況得到改善，因此尿頻、尿急、尿不出的感覺也會(huì)逐漸消退。但要注意的是，此方法并非對(duì)所有老年男性都有效，如腎病患者、糖尿病患者、尿路感染患者等，晨起的尿頻大多是由原發(fā)病引起的，要選擇規(guī)范治療。