老年*質(zhì)弱，很多老年人喜歡睡軟床，軟床睡起來舒服，且暖和，但是軟床真的對老年人身體有好處嗎，下面聽老年保健專家分析，老年人睡軟床適不適合。

為什么軟床不適合老年人睡呢?因為老年人睡軟床會影響血液循環(huán)，*與床面的接觸面積加大，同時*受擠壓的面積也隨之加大，不利于體表的血液循環(huán)，很容易引起腰酸背痛，四肢酸軟。

另一方面，雖然不與床接觸的身體部位肌肉很放松，但是腰背部的肌肉受壓，就容易加重腰肌勞損、頸椎病、骨質(zhì)增生等疾病。

另外老人睡在軟床上，還給某些行動不便的老年人翻身增加難度，所以老人在所睡的床上應該有所講究。盲目或不規(guī)范選擇床往往存在很多的健康隱患。

根據(jù)上面專業(yè)分析，看來軟床并不適合老年人睡，選擇好的床，對自己的睡眠是可以提高質(zhì)量的，軟床容易對老年人身體造成傷害，不利于健康，容易發(fā)生骨骼肌肉關節(jié)等疾病。多選擇半硬的平板床，繃緊的棕床，這些床都老年人適合的床。