到了退休之后，很多老年人呆在家里，突然感覺(jué)自己沒(méi)有任何的價(jià)值了，甚至覺(jué)得自己的多余，感覺(jué)是老了不中用了，這種心理常常使得老年人情緒低落，長(zhǎng)期有可能引起抑郁癥，其實(shí)老年人也是有他們擁有的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)的，下面希望老年人都能看到。

1.“老年人更快樂(lè)。”57歲的美國(guó)加州斯坦福大學(xué)心理學(xué)家、斯坦福長(zhǎng)壽研究中心主任勞拉·卡斯藤森說(shuō)，很多性格比較乖戾的老年人在年輕的時(shí)候脾氣就比較怪異，但是衰老是不會(huì)將一個(gè)很快樂(lè)的人變成一個(gè)郁郁寡歡的人的，也有研究發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)入老年階段的過(guò)程中，他們的情緒實(shí)際上變得更加穩(wěn)重知足，年輕時(shí)的生活充滿著很多的“假如”，找對(duì)象、生孩子、創(chuàng)業(yè)等，步入老年后，年輕時(shí)的“假如”得到解決。此時(shí)的壓力最小，更能得到徹底放松。

2.“解決問(wèn)題更容易。”科學(xué)家過(guò)去認(rèn)為，隨著衰老我們會(huì)失去大量的腦細(xì)胞，但更精密的掃描測(cè)試推翻了這一說(shuō)法。研究發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知能力在40—68歲之間達(dá)到高峰，這期間，腦子最好使，解決問(wèn)題能力最強(qiáng)，反應(yīng)最快。

3.“不再因時(shí)尚損害健康。”步入老年后可以隨心所欲地穿上五趾分開的跑鞋或者矯形涼鞋等，不再受令雙腳及后背痛苦不堪的高跟鞋的束縛。要知道，長(zhǎng)壽的最大秘訣之一是多運(yùn)動(dòng)，穿著平底鞋多運(yùn)動(dòng)。

4.“更了解自己，更自信。”他說(shuō)：“75歲的時(shí)候，我對(duì)很多事情都不確定。但如今我知道了我的聲音，最重要的是，我更自信地使用我的聲音�，F(xiàn)如今，我寫博客，發(fā)表演講，參加各種活動(dòng)。”

5.“擁有更多時(shí)間。”如果多年來(lái)你一直忙于工作或家庭，或者既忙 工作又忙家庭，那么步入老年后，一旦工作慢慢放手，孩子成家立業(yè)，你就可以進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，擁有更多空余時(shí)間。步入老年，見(jiàn)多識(shí)廣、體驗(yàn)過(guò)也感受過(guò)很多事 情，因此，根據(jù)自身的體驗(yàn)及學(xué)習(xí)到的一切，可以給年輕人以更多指導(dǎo)，比如就業(yè)指導(dǎo)等。授人以漁，快樂(lè)無(wú)比。

上面講解的就是關(guān)于老年人擁有的優(yōu)勢(shì)，老年人看到這些應(yīng)該積極的去思考自己的處境，寂寞讓你更快樂(lè)，好好利用這些屬于你的優(yōu)勢(shì)吧，然后讓自己的晚年生活更加的幸福和有樂(lè)趣。