現(xiàn)代科學研究結(jié)果表明，現(xiàn)代人的年齡大小，不能僅僅以過了多少個生日來計算。歲月蹉跎，生物時間過得越慢，而且一個人的年紀越大，老得就越慢。一般來說，人在45~50歲之間的變化，遠不如15~20歲或者25~30歲變化大。50歲的人視力、聽力可能開始下降，可是心智還正年輕，如果再繼續(xù)發(fā)展，一個人的腦力活動到60歲時達到巔峰，一般在60歲之后才會慢慢的衰老。例如冰心，90多歲仍筆耕不輟。

可見，有些人說自己老了，是完全沒有道理的，也是十分有害的。得了這種“恐老癥”，一般都是自我折磨，磨損了意志，磨蝕了肌體，也磨掉了自強能力。

人到中年要防止“恐老癥”，我們可以學習一些新的東西，防止安于現(xiàn)狀。尤其在當今充滿生機和競爭的社會中，不要灰心和退化，要積極努力，不斷拼搏上，始終保持明快的心理和開朗的性格。

在生老病死的自然法則面前，我們是無法改變的。

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