近年來(lái)，流行一個(gè)時(shí)髦的詞匯“富貴病”，它指的是包括肥胖、糖尿病、高血壓、高脂血癥、痛風(fēng)(高尿酸血癥)、脂肪肝等在內(nèi)的一系列慢性疾病。應(yīng)該說(shuō)，“富貴病”并不是一個(gè)合適的稱(chēng)謂，其所謂“富貴”者，更多的是代表不合理的生活方式，即包括飲食不均衡、很少運(yùn)動(dòng)、工作精神壓力大、心理失衡、酗酒、吸煙等因素的綜合作用。不良的生活方式可以致病，同時(shí)良好的生活方式可以預(yù)防和治療疾病，這兩點(diǎn)可以說(shuō)是近些年來(lái)醫(yī)學(xué)界的共識(shí)�？上У氖�，專(zhuān)業(yè)人士的共識(shí)尚未真正成為普通大眾的共識(shí)，很多人還在繼續(xù)著他們?cè)�先不良的生活�?xí)慣和方式，并已經(jīng)、正在或即將為此付出巨大的代價(jià)。

請(qǐng)看看下面這些令人不安的調(diào)查數(shù)據(jù)：2004年國(guó)務(wù)院新聞辦公室公布的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查》的結(jié)果顯示，我國(guó)的高血壓、高血糖、高血脂患病人數(shù)在迅速上升。其中，成人高血壓患病率為18.8%，估計(jì)全國(guó)患病人數(shù)達(dá)1.6億多，與1991年相比患病率上升了31%，患病人數(shù)約增加7000多萬(wàn);高血脂的患病率為18.6%，估計(jì)患病人數(shù)達(dá)到了1.6億;大城市20歲以上糖尿病患病率由4.6%上升到6.4%，中小城市由3.4%上升到3.9%。全國(guó)目前糖尿病的患病人數(shù)為2000多萬(wàn)，另有近2000萬(wàn)人空腹血糖異常。英國(guó)著名的Lancet醫(yī)學(xué)雜志的研究報(bào)告更是明確提出，2000年全球早逝群體中有47%源于飲食失衡。

與之相反，如果我們真正建立起以合理膳食為基礎(chǔ)的健康生活方式，全球人均壽命將在今天的基礎(chǔ)上平均增加9歲，其中，發(fā)達(dá)國(guó)家平均增加4歲，而包括中國(guó)在內(nèi)的發(fā)展中國(guó)家則可增加近16歲!

從表面上看，肥胖、糖尿病、高血壓、高脂血癥、痛風(fēng)(高尿酸血癥)、脂肪肝等慢性疾病，有著各自不同的發(fā)病機(jī)制和病理變化，然而當(dāng)我們從實(shí)質(zhì)上分析，上述疾病從某種角度看實(shí)際上是一回事：大多以肥胖或體重超標(biāo)為基礎(chǔ)，并且患有其中一種疾病者，患其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)增大很多倍。

調(diào)查顯示，在北京市各大醫(yī)院心內(nèi)科糾正的高血壓、高脂血癥和冠心病患者中，25%的病人同時(shí)伴有糖尿病;而在眾多的糖尿病患者中，僅有不到10%是單純的糖尿病，而40%的患者并發(fā)高血壓或高脂血癥中的一項(xiàng)，50%的患者同時(shí)合并高血壓和高脂血癥。