眼睛反映五臟情況

　　中醫(yī)認(rèn)為“五臟六腑之精皆上注于目而為之睛”，“目得血而能視”。意思是說(shuō)，五臟六腑的精氣上升到眼睛，眼睛得到血?dú)獾淖甜B(yǎng)而能看到外界景物。所以，在中醫(yī)看來(lái)，眼睛與各個(gè)臟腑都有著密切聯(lián)系。比如眼瞼屬脾，眼白屬肺，大小眼角的血絡(luò)屬心，黑眼仁屬肝，瞳孔屬腎，它們正好像五個(gè)輪子，輪輪相扣。

　　針灸

　　針灸治療近視，主要取眼周、四肢以及背部的穴位，通過(guò)刺激這些穴位，起到疏經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、補(bǔ)益肝腎之陰血、振奮陽(yáng)氣的作用。在針灸的同時(shí)，配合頸部的推拿，增加椎動(dòng)脈供血，改善眼部血液循環(huán)，增加眼區(qū)營(yíng)養(yǎng)，從而提高療效。針灸治療，對(duì)于假性近視有不錯(cuò)的療效，對(duì)于真性近視，可以延緩進(jìn)一步惡化。

　　穴位按摩

　　平時(shí)要緩解視疲勞，不妨這么做：閉眼，用指腹輕壓眼球幾秒，突然松開(kāi);用手輕刮眼輪廓;輕揉百會(huì)穴(頭頂部中間處最高點(diǎn)，相當(dāng)于兩耳尖連線(xiàn)頭頂部中點(diǎn))，風(fēng)池穴(在后頸部，耳后發(fā)際下的凹窩內(nèi)，左右各一)。

　　熨眼法

　　熨眼法就是用雙手勞宮穴所在部位熱敷眼睛。先將雙手搓熱，然后閉眼，空掌捂在眼睛上，多停留一會(huì)兒即可。每天一次，一次21遍，可以明目祛風(fēng)，去目瘴。如果我們長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作，可采用熨眼法，這對(duì)眼睛的休整很有好處。