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中老年人單純性消瘦怎樣才能長胖?

中老年人單純性消瘦怎樣才能長胖?

天生的瘦人似乎很受羨慕,殊不知他們也有不少于胖人的煩惱,家住普陀區(qū)的申女士現(xiàn)年65歲,身高158厘米,體重僅為39公斤,離標(biāo)準(zhǔn)體重差了10.5公斤。家族遺傳的消瘦讓她頗為苦惱:“父母和兄弟姐妹和我一樣都很瘦,怎么吃都胖不了。年齡大了,怕冷、骨質(zhì)疏松、胃下垂什么的都找上了我。”

很多天生消瘦的朋友想盡辦法都胖不起來,國內(nèi)首家專業(yè)從事消瘦與體重管理的研究服務(wù)機構(gòu),上海體育學(xué)院體博士營養(yǎng)與體重管理中心肖主任說:“盡管目前國內(nèi)外各大科研院;蜥t(yī)療機構(gòu)都未針對消瘦做專門研究,但實際上消瘦對健康產(chǎn)生的不良影響是不可小看的。判斷是否消瘦,可用BMI公式測試:體重(kg)/身高平方(m2),如果BMI<18.5,就屬于消瘦。消瘦人群分為單純性消瘦和病理性消瘦兩大類,單純性消瘦與年齡、生活習(xí)慣、肌肉狀況、脂肪組織、遺傳因素等個人有關(guān)。中老年人往往會出現(xiàn)抵抗力低下、易疲勞、易上火、骨質(zhì)疏松、臟器下垂等健康問題。”

單純性消瘦增重的關(guān)鍵在于需要補充特別均衡的營養(yǎng),才能強化身體吸收,但現(xiàn)代生活與飲食很難達到全營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。針對這一問題,國際營養(yǎng)學(xué)會前主席、浙大朱壽民教授研發(fā)出一種獲國家專利的獨特膳食,這種特膳經(jīng)過特殊配方設(shè)計和預(yù)消化技術(shù)處理,達到了各類營養(yǎng)的全面高度均衡,且不添加任何激素,極易被消化吸收。依托此項專利技術(shù),配合專業(yè)體質(zhì)成分檢測及營養(yǎng)師的飲食、運動指導(dǎo),瘦人平均每月增重4-6斤,多年來已幫助國內(nèi)外數(shù)以萬計的消瘦人士成功增重,走向健康。據(jù)悉,本周六、日及端午假期,針對消瘦煩惱人士,體博士在恒仁路國家體育總局上海體院科技園總部舉辦營養(yǎng)增重咨詢專場,每場限20名。