對老人來說，老年耳聾是個常見問題。從醫(yī)學(xué)的角度分析，老年耳聾是種疾病，它會使老人聽力下降，甚至會耳聾。在老人剛有耳聾癥狀時，如果可以積極防治，那就能有效治療老年耳聾。下文具體介紹了一些應(yīng)對方法。

老年耳聾

老年耳聾如何解決

“三高”加速老年聾進程

早期預(yù)防積極控制血壓血糖血脂

聽覺器官老化屬于自然規(guī)律，目前尚無逆轉(zhuǎn)此過程的方法。對老年性耳聾應(yīng)正確看待，做到早期預(yù)防，劉吉祥建議中老年人從如下幾方面入手積極預(yù)防老年聾，尤其要注意避免“三高”，如患有高血壓病、冠心病、動脈硬化、高脂血癥、糖尿病等一定要積極治療，以免加速老年性耳聾的進展。

第一是合理飲食結(jié)構(gòu)。日常生活中掌握合理、科學(xué)的飲食，對防治老年性耳聾具有重要意義。要限制脂肪的攝入，大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，導(dǎo)致微血管阻塞，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會使聽覺細胞失去營養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致聽力遲鈍甚至耳聾。應(yīng)多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物，含鐵豐富的食物有黑木耳、菠菜、瘦肉、豆類、豬肝等;含鋅豐富的有海產(chǎn)品、蘿卜、大豆和魚類等;含維生素D豐富的有蘑菇、銀耳、蛋類、乳類等。尤其應(yīng)多吃魚類食物，因為魚肉含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產(chǎn)生高血脂，從而達到防治老年性耳聾的目的。