奶粉富含較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，為了能夠給身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，所以現(xiàn)在很多老人家都會(huì)喝奶粉。雖說(shuō)沖泡奶粉是一件很普通的事情，但其實(shí)也是有很多要點(diǎn)要注意的。下面，我們就來(lái)了解一下，老人要如何正確喝奶粉。

1.在潔凈的容器中先倒入7份65℃左右的溫開(kāi)水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要確定奶粉的量，先讓其自然溶解，然后攪拌使其徹底溶解即可飲用。

2.沖奶粉的水一定不要用開(kāi)水，因?yàn)樗疁剡^(guò)高，會(huì)使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3.食用奶粉最好在晚上臨睡前喝一杯，有助安眠。早餐時(shí)飲用奶粉時(shí)，應(yīng)配有其他食品一起食用。

4.不要空腹喝奶，由于空腹時(shí)，牛奶在胃內(nèi)停留時(shí)間短，不能充分酶解，很快進(jìn)入腸道，影響牛奶的消化吸收。

為了能夠充分吸收奶粉的價(jià)值，老人家們一定要嚴(yán)格按照上述介紹的方法來(lái)沖泡奶粉、喝奶粉，避免使用不當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)沖泡奶粉、喝奶粉，破壞了奶粉的價(jià)值，浪費(fèi)金錢(qián)的同時(shí)，也對(duì)身體無(wú)益。