其實(shí)老年人的心情和很多的因素有關(guān)，居室的物品顏色什么的對老年人的心情也是有影響的，尤其是老年人房間的窗簾，顏色布料款式都對老年人的睡眠有影響，那么老年人如何選擇適合自己的窗簾呢？

中醫(yī)專家認(rèn)為，人老后，從心理到生理都會發(fā)生變化，選擇窗簾時，也應(yīng)以適應(yīng)老人的這些變化為準(zhǔn)，才能有利于他們的身心健康。

老年人房間的窗簾布置，要從三個方面考慮。一是窗簾的布料，二是窗簾的顏色和花紋，三是窗簾的款式。

通常來說，雙層的窗簾更適合老人。一層輕薄的紗簾，可以在白天拉上，適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)亮度，使老人的眼睛免受強(qiáng)光刺激。另一層用棉質(zhì)厚布簾，透氣性較好，并能保證一定的保暖性，特別是晚上，可以避免老人受涼。同時，厚重的窗簾能營造靜謐環(huán)境，有利于睡眠。

由于老人的眼睛怕刺激，窗簾的顏色不能太暗也不能太亮。比如，黑色的太暗，容易使居室看起來陰暗，影響老人情緒;白色和紅色的太亮，容易晃到眼睛。一般以深藍(lán)色的窗簾為好。

窗簾的花紋，以簡潔清晰為主�；�紋最好是條紋狀的、素雅的、深淺顏色相互搭配的，不要選用那些花哨的、花紋彎曲度太大或過于復(fù)雜的窗簾，容易導(dǎo)致老人眼花。

通過介紹，我們知道了老年人房間應(yīng)該選擇什么樣的窗簾，窗簾選擇合適的話可能會對老年人的身心健康有利，還有助于老年人改善睡眠情況。