按摩椅是老年朋友們用得比較多的一種保健工具，按摩不僅能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，按摩后會(huì)讓身體徹底放松，使人精神振奮、消除疲勞，很多子女都會(huì)想給父母買一張按摩椅，讓年老的父母能夠健康養(yǎng)生，如何選擇按摩椅呢?

選擇按摩椅首先應(yīng)選擇一個(gè)與自己體型相稱的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應(yīng)的身體部位。因?yàn)榘茨σ沃饕�是用�?lái)放松和保健的，所以選購(gòu)時(shí)應(yīng)考慮它的功能是否全面。

主要應(yīng)注意以下幾個(gè)功能：

1、按摩身體部位的調(diào)整，速度調(diào)節(jié)、強(qiáng)度調(diào)節(jié)功能; 

2、背椅、腿托自動(dòng)升降調(diào)節(jié)，腿托伸縮功能;

3、坐姿、腿姿和按摩體位調(diào)整;

4、按摩寬窄度的調(diào)整。

老人幾乎都有骨質(zhì)疏松問(wèn)題，因此老年人以按摩棒、局部按摩器、可調(diào)節(jié)力度全身按摩椅為主，以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。

老年人選購(gòu)按摩椅需謹(jǐn)慎

按摩椅的機(jī)械按摩與人工按摩不同，它雖有幾個(gè)觸點(diǎn)，但不能選穴、點(diǎn)穴和進(jìn)行類似人工推拿的動(dòng)作，只是模仿人“揉”、“捏”的動(dòng)作。因此，它只能消除疲勞、減輕不適，起到放松作用，由于它的力道不易控制，力道小的時(shí)候，作用不大，力道大的時(shí)候則會(huì)使肌肉疼痛。

現(xiàn)在市場(chǎng)上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會(huì)對(duì)脊柱有很大的作用力，老年人由于椎間盤水分減少，導(dǎo)致椎間隙變窄，從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)，如果使用按摩器不當(dāng)，造成身體不適加重。因此，老年人在選用按摩椅時(shí)應(yīng)慎重，應(yīng)選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩椅，并按照儀器說(shuō)明書(shū)使用，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般別超過(guò)半小時(shí)。骨質(zhì)疏松者由于缺鈣等原因，易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆，按摩力量大了，容易引發(fā)骨折，因此骨質(zhì)疏松者不宜使用電動(dòng)按摩椅。急性損傷后如果立刻進(jìn)行自我按摩或使用按摩椅按摩，會(huì)加重炎癥水腫，使疼痛加劇。