老年人由于身體狀況越來(lái)越差而成為一類(lèi)特殊人群，他們?cè)谌粘Ｉ�活中有許多方面都需要多加注意，因?yàn)橐徊恍⌒木涂赡芪：�健康。老年人的用品也不同于年輕人，例如鞋子，那么老年人的鞋子有些什么講究呢?

1、底不要太平太薄。

上了年紀(jì)后，老人很多部位的肌肉都會(huì)萎縮，腳底也不例外，會(huì)變得干癟一些。如果鞋底太薄，會(huì)硌得腳疼，鞋底太平，走路時(shí)，腳掌必須緊緊用力貼住鞋底。這會(huì)使腳部壓力增大，導(dǎo)致足部因神經(jīng)緊張產(chǎn)生疲勞感。如長(zhǎng)期壓迫和摩擦，還容易造成皮膚破損，特別是一些患有糖尿病的人，皮膚破損后很難愈合。因此最好選擇后跟在2-3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有點(diǎn)跟的布鞋，以減輕足弓壓力，起到一定保護(hù)作用。

2、老人盡量少穿鞋面是細(xì)帶子的，要選擇一整塊鞋面的拖鞋。

細(xì)帶子拖鞋和人字拖不能給腳足夠的支撐面，每當(dāng)腳后跟離地時(shí)，腳趾必然會(huì)彎曲起來(lái)試圖“鉤”住鞋面，這屬于不自然的施力情形。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致小腿前方肌肉酸痛。為了避免掉鞋的尷尬，老人還要不自覺(jué)地縮短步幅，很容易引起摔倒。

3、拖鞋一定不能買(mǎi)太大、太寬松的。

老人腳背一般比較高，喜歡買(mǎi)大一號(hào)的拖鞋。但一般來(lái)說(shuō)，拖鞋的長(zhǎng)度和高度應(yīng)以剛剛能將足部塞滿為宜，這樣既能讓雙腳充分放松，也能跟腳，防止老人摔倒。