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常聽廣播聽力好

常聽廣播聽力好

聽廣播對于老人來說,不僅僅是一種休閑方式和獲取各種信息的渠道,還是提高聽力的方式。

  記者曾經(jīng)采訪過年過八旬的王俊山老人,他是河南科技學(xué)院退休教授。他介紹,他的聽力好,就有廣播的功勞。他除了堅持避免噪音刺激、不吸煙、少喝酒、經(jīng)常鍛煉等有利于保護(hù)聽力的生活方式外,還很喜歡利用廣播保護(hù)自己的聽力。

  一是經(jīng)常用廣播聽一些節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂,用音樂來刺激內(nèi)耳細(xì)胞。二是在夜深人靜的時候,特意把廣播音量調(diào)低到隱約能聽見的程度,并集中精力聽上10分鐘,以此來鍛煉聽力,維持聽覺的靈敏度。

  聽廣播不受固定的地點限制,既可在家收聽,也可以一邊鍛煉身體一邊收聽。廣播不需要接收者固定的姿勢,可坐著,也可站著,甚至可以躺在床上收聽。聽廣播需要動用的器官比較少,有利于其他身體部位的休息?梢哉f,聽廣播不僅能讓老人獲得新聞資訊,休閑娛樂,同時也能成為他保護(hù)聽力的好助手。