有很多的老年人會出現(xiàn)肝硬化，這嚴(yán)重的影響到了男人的身體健康，平時大家需要注意合理的進(jìn)行保健，而且要注意積極進(jìn)行預(yù)防，要做好情緒穩(wěn)定，動靜結(jié)合，同時也要注意忌煙忌酒在日常生活中，老年人也要注意鍛煉，那么，老年人如何才能遠(yuǎn)離肝硬化。

一、積極預(yù)防

肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質(zhì)性變性而逐漸發(fā)展的一個后果。要重視對各種原發(fā)病的防治，積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應(yīng)用對肝臟有毒的物質(zhì)，減少致病因素。

二、情緒穩(wěn)定

肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機(jī)能，加速病變的發(fā)展。樹立堅強(qiáng)意志，心情開朗，振作精神，消除思想負(fù)擔(dān)，會有益于病情改善。

三、動靜結(jié)合

肝硬化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時應(yīng)絕對臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等�；顒恿恳圆桓杏X到疲勞為度。

四、用藥從簡

盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應(yīng)慎用或忌用。

五、戒煙忌酒

酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，可加快肝硬化的進(jìn)程，有促發(fā)肝癌的危險。

肝硬化是一種嚴(yán)重的疾病，而且還會造成很多的人出現(xiàn)肝癌，這是一種非常可怕的疾病。所以平時應(yīng)該注意積極的進(jìn)行治療，并且在日常生活中也要注意調(diào)理方法，合理地進(jìn)行自我保健，平時大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，才能避免造成更多影響。