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秋季疾病高發(fā) 注意飲食加強(qiáng)個(gè)人保健

秋季疾病高發(fā) 注意飲食加強(qiáng)個(gè)人保健

不同的季節(jié),高發(fā)的疾病種類也是不同的,春季,流感感冒比較多,夏季比較容易中暑,秋季支氣管炎容易高發(fā),所以在秋季老年人一定要注意預(yù)防。

秋季降溫,早晚溫差大,這段時(shí)間因高血壓、支氣管炎等疾病前往就診的老年患者開(kāi)始增多。醫(yī)生提醒,老年人在秋季應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣,并加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生保健措施,慎防老人病復(fù)發(fā)。

降溫對(duì)老年人呼吸道和心臟影響大

前來(lái)就醫(yī)的患者主要以老年人為主。醫(yī)生介紹,秋季早晚風(fēng)大,不少老年人難以適應(yīng)天氣的轉(zhuǎn)變,高血壓和慢性支氣管炎等老人病很容易發(fā)作。

“如果以前有過(guò)高血壓,注意血壓變化,在遇到冷刺激血管收縮,血壓會(huì)升高,老年人在這塊要注意保健。”

老年人應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)加強(qiáng)個(gè)人保健

醫(yī)生還提醒,老年人在秋季應(yīng)該注意調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣,以低鹽、低脂食物為主,可以多搭配粗纖維的青菜,但不要吃得過(guò)飽,食材進(jìn)補(bǔ)上也要注意不要過(guò)量;此外也要根據(jù)天氣變化,加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生保健措施。

通過(guò)介紹,我們知道了秋季的時(shí)候高血壓和支氣管炎容易多發(fā),所以老年人如果是患有這兩個(gè)疾病的,要注意預(yù)防疾病復(fù)發(fā),如果沒(méi)有這個(gè)疾病,就要預(yù)防。

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