走一個晚上不睡覺，對老年人來說是個不小的挑戰(zhàn)。但是蓉城的老年人就是不服老。昨晚7點，成都老體協(xié)徒步暴走健身俱樂部的100多名老年人從三環(huán)路琉璃立交出發(fā)，順時針繞三環(huán)路走一圈。

    據(jù)了解，此次活動是為了慶祝北京奧運會開幕式一周年以及響應(yīng)今年的全民健身日。“我們要走一個晚上不睡覺，大概要用11個小時。”該俱樂部的成員秦樹庚說，通宵走三環(huán)路已經(jīng)不是第一次了，他們還曾從成都徒步到過大邑縣安仁鎮(zhèn)。他說，由于白天三環(huán)路車多人多、加上現(xiàn)在氣溫高，所以他們選擇在夜間行動。此次暴走的路程總共51.8公里，根據(jù)以往的經(jīng)驗，每個隊員都要帶3斤以上的水，還要帶一些干糧和紅花油等藥品。走的時候要走街沿上，兩個人一排，速度保持在每小時5公里，每兩小時休息一次。這樣，可以在保證安全的情況下，相互照應(yīng)。“可以說參加活動的都是年過半百的老人，最大的有70多歲。”

    秦樹庚介紹，去年有個71歲的叫劉其昌的大爺就走完了全程。不過，這種活動的原則是能走就走，不能走的就不勉強，以免發(fā)生意外。

    通宵走完三環(huán)路，需要不小的體力和耐力，這對老年人來說是個很大的考驗。秦樹庚說，其實這些老年人平時都很注意鍛煉，身體情況都比較好。“你們不要聽到說暴走兩個字就嚇倒了，老年人暴走也很講究技巧。”他說，第一是講安全，暴走愛好者都要穿運動鞋，而且買的時候要大一個碼子；暴走時應(yīng)該背雙肩帶包包，里面要放一把雨傘，晴雨兩用，要放一點點干糧、水、洗臉帕、創(chuàng)口貼，人丹等。