我們知道老人太胖會(huì)損傷健康，那么，你知道老人太瘦也是有危害的嗎?養(yǎng)生專(zhuān)家認(rèn)為脂肪不是壞東西，它能增強(qiáng)我們的御寒能力，還可以預(yù)防身體損傷，但如果老人太瘦的話(huà)，身體脂肪含量就會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候身體缺乏必要的保護(hù)，就會(huì)容易生病。究竟，老人太瘦會(huì)有哪些危害?下文做了具體介紹。

老人太瘦

老人太瘦的諸多危害

1、太瘦疾病痊愈時(shí)間延長(zhǎng)

瘦人由于體內(nèi)貯存的能量物質(zhì)很少，一旦患病，往往經(jīng)不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨，使疾病痊愈的時(shí)間延長(zhǎng)。

2、太瘦不能抵御寒冷

脂肪除為能量的倉(cāng)庫(kù)外，還對(duì)機(jī)體有一定的保護(hù)作用，瘦人怕冷的道理亦在于此。

3、太瘦易體質(zhì)虛弱

老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理功能都會(huì)比正常老人低，體質(zhì)相對(duì)較弱，對(duì)饑餓和勞累的耐受能力差，在日常生活中常常會(huì)感覺(jué)精神不振，易出現(xiàn)疲勞和頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象。

4、太瘦引起骨質(zhì)疏松

老年人太瘦還會(huì)引起一種名為“肌肉衰減綜合征”的疾病，成為導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)展的重要因素之一。

5、太瘦免疫力低下

瘦弱的老人免疫功能往往低下，對(duì)病毒和細(xì)菌等病原微生物的抵抗力較弱，容易患感冒、發(fā)熱、慢性支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸炎等消化道疾病。

6、太瘦易患皮膚病

老年人太瘦了，由于皮膚變薄和干枯，皮脂腺分泌減少，患老年性糠疹、皮膚角化癥、皮膚瘙癢癥等老年性皮膚病的發(fā)病率也明顯升高。

所以說(shuō)，老人太瘦的危害是很大的，它對(duì)老人健康是影響很大的。我們建議老人要注意合理膳食，不要讓體重過(guò)大或者過(guò)瘦。如果老人發(fā)現(xiàn)自己突然瘦了，就要引起足夠的警覺(jué)，最好及時(shí)去醫(yī)院做詳細(xì)檢查。老人太瘦不是正常事，我們要知道只有體重適中，老人的健康才會(huì)有保障。