也許每個人對愛美的意識，都非常的強(qiáng)烈。尤其是女人，無論是老年人還是年輕人，女人對愛美的認(rèn)識和習(xí)慣，是非常重視的。那么我們今天來介紹的是，關(guān)于老人愛美，其實(shí)，愛美是人的天性，老人也不例外。下面，我們講述一下，老人愛俏健康又長壽。一起來看一看。

老人愛俏 健康又長壽

長久以來，似乎“俏”是青年人的事，老年人“老都老了，再化妝也美不起來”。其實(shí)這是非常錯誤的看法，愛美是人的天性，老年人也不例外，這是老年人熱愛生活的一種表現(xiàn)，它有利于煥發(fā)青春，維護(hù)身心健康。曾有醫(yī)學(xué)專家做過調(diào)查，注重著裝、美化自己的老年人患高血壓、潰瘍病和癌癥等與精神因素密切相關(guān)的疾病的概率要比不善此道的老年人少30%以上。

人的年齡有實(shí)際年齡與心理年齡之分，實(shí)際年齡的增長是不可避免的客觀規(guī)律，但心理年齡卻各有不同。“我已衰老”與“我不算老”兩種截然不同的心理暗示，所帶來的精神面貌也完全不同，萬念俱灰;后者則帶來愉悅感和滿足感，富有青春的活力。適當(dāng)?shù)男揎椇秃象w的服裝，使自己顯得瀟灑大方，對增進(jìn)健康、延年益壽無疑是十分有益的。

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，心情舒暢、樂觀，體內(nèi)可分泌較多有益的激素、酶等多種物質(zhì)，這些活性物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，使內(nèi)臟器官得到充分的氧氣和營養(yǎng)供給，有力地促進(jìn)組織器官新陳代謝;能使神經(jīng)細(xì)胞興奮，延緩大腦的衰老進(jìn)程;還能使老年人容光煥發(fā)，青春常在。這是“老來俏”能夠使身心健康、老當(dāng)益壯的機(jī)制所在。

國外學(xué)者曾對1438名60～80歲平時講究穿著打扮的老年人進(jìn)行過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有90%以上的老人比他們的實(shí)際年齡要年輕得多，有的看上去甚至要比實(shí)際年齡小20歲以上。此外，老年人穿艷裝還有利于減少交通事故的發(fā)生。警視廳交通部對近年來老年人死于交通事故的死因的研究分析結(jié)果表明，老年人穿著樸素、不夠顯眼是造成交通事故的一大原因。受害者幾乎都是身著黑色系列或茶色系列服裝的人。由于這些顏色與周圍的色調(diào)極其接近，故司機(jī)難以辨認(rèn)而造成車禍。

當(dāng)然，要想青春常駐，除了做好美容措施外，還需要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和補(bǔ)養(yǎng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠使您保持體型的健美，不致過分發(fā)胖，也不會因體重的較大變化而使面部出現(xiàn)皺紋。經(jīng)常給面部做適當(dāng)按摩，面部的皮膚也可舒展和保持彈性。根據(jù)體質(zhì)所需適時進(jìn)補(bǔ)和保持樂觀心態(tài)也很重要。

有些老年人強(qiáng)調(diào)以“莊重”來顯示其身份，把愛美之心深藏不露，結(jié)果加速心理衰老過程。這些都是應(yīng)該糾正的錯誤傾向。從健康角度來說，老年人更應(yīng)注重自己的外表、服飾，并加以適當(dāng)美容。

可以說，“老來俏”也是社會主義精神文明進(jìn)步的一種表現(xiàn)，老人們完全可以打扮得更漂亮一些!

以上就是我們今天介紹的老人愛俏健康又長壽，就為朋友們介紹到這里，希望老年人能夠多多的打扮自己，從自己的身體上或者心理心理上，都能夠得到充分的美的體現(xiàn)，那么老年人打扮自己不但可以保持自己的心情愉悅，還可以讓自己富有青春的活力，如果老人再加上平時的健康養(yǎng)生，延年益壽顯然是無疑的。