淡定的性格，助老人更長壽，在經(jīng)歷了人生的風(fēng)風(fēng)雨雨之后，似乎一切事情，老人早已看透。老年人更應(yīng)該用一種寵辱不驚的心態(tài)處事，那種浮躁、急于求成的心里只適用于年輕人。下面小編就介紹一下長壽老人的幾大共同點(diǎn)，心理狀態(tài)更加重要哦!

愛吃醋。歐洲科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用橄欖油和醋做調(diào)味品，可以降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。另外，攝入高碳水化合物(饅頭、米飯、面條等)前食用一些醋，可降低碳水化合物的吸收速度，平穩(wěn)血糖，減少脂肪存儲。

愛喝奶。《美國臨床營養(yǎng)學(xué)期刊》刊登新研究稱，每天攝入約250毫升牛奶，患心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低31%。

工作努力。你或許認(rèn)為沒壓力的工作最理想，但是科學(xué)家對1500名年過80歲的老人調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，工作努力、職業(yè)生涯獲得成功的人不容易早亡，而且生活中幸福感也更強(qiáng)。

感情專一。英國《健康心理學(xué)》雜志調(diào)研發(fā)現(xiàn)，幸�；橐隹梢匝娱L男女的壽命，而反復(fù)結(jié)婚、離婚會讓人產(chǎn)生漂泊不定感，幸福感降低，增加早亡的風(fēng)險(xiǎn)。

處事淡定。美國印第安納大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，常憂心忡忡的人壽命可能縮短16年。

以上就是長壽老人的生活總結(jié)，人老了，就更加看重感情，在愛情方面有獨(dú)到的體會，老人只有守住當(dāng)年戀愛時(shí)的諾言，晚年后的婚姻生活，才能過得有滋有味!