老年人早起健康嗎?對于許多上了年紀的人，已經(jīng)習慣早睡早起的規(guī)律了，在大多數(shù)人眼里也同樣認為這樣對身體是有好處的，但是我們今天就要打破這種傳統(tǒng)的觀念，老年人早起健康嗎?不健康!下面我們一起來看看這究竟是為什么。

早睡早起也許是個健康生活的良方，不過對有些愛早起的人來說，這可能是個不幸被寫進基因的狀況。這些人患上了家族性睡眠時段超前綜合癥(FASPS)，患上這種罕見病癥的人上床和起床的時間都比其他人要早四個小時。研究了培養(yǎng)的人皮膚細胞中一種已被確認的變異蛋白的行為后，研究者稱該綜合癥的根源可能是細胞核的一種簡單蛋白輸出。

研究發(fā)現(xiàn)很多患FASPS的患者有一種名為PERIOD2的蛋白質(zhì)出現(xiàn)變異。專家認為這種變異蛋白效應來自一種主要磷酸鹽簇的缺失，不過還無法確認其機制。

一般認為，修飾PERIOD2家族蛋白質(zhì)的磷酸越少它就越穩(wěn)定，不過專家們發(fā)現(xiàn)這個病癥中情況剛好相反。

他們發(fā)現(xiàn)，該變異的蛋白質(zhì)降解的速度是正常速度的兩倍以上，很明顯這是由它被從細胞核快速轉(zhuǎn)運到胞漿所致，這種現(xiàn)象在消化蛋白的酶中是很普遍的。專家解釋：“通常，這種蛋白質(zhì)產(chǎn)生于胞漿，然后進入核內(nèi)并抑制自身的合成。”

當它又被泵出核時，該抑制作用就會減弱。變異蛋白質(zhì)出核的速度變快了，所以抑制作用也就被更早的中和，這就產(chǎn)生了一個加快了的循環(huán)。

其他人認為這項結(jié)果是一個有益的進步。舊金山加利福尼亞大學的睡眠遺傳學家表示，該結(jié)果可幫助我們理解“精確的生物鐘是如何被修改的”。他補充說，動物實驗可以讓我們更好的研究不同的磷酸鹽簇對于活機體的蛋白質(zhì)作用有著怎樣的貢獻。

現(xiàn)在大家還會問老年人早起健康嗎?老年人應該保證充分的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，只有睡好了白天才有精力，這樣身體也會更好，老年朋友們?nèi)羰沁�能在床上多睡會就盡量多睡會，這樣才能健健康康。