老人在日常生活中容易發(fā)生跌倒的情況，這十分不利于老人的養(yǎng)生保健。因此，老人要盡量避免一些容易導致跌倒的因素。那么，日常生活中使老人跌倒的因素有哪些呢?本文為你介紹。

1、家居裝修。

老人居住的房子最好不要是復式或者躍層結構，家中的樓梯由于空間限制，往往修得窄而陡，對老人來說非常危險;其次，衛(wèi)生間和廚房的地磚一定要有防滑功能，因為普通地磚灑上水或者油垢后，會變得過滑;最重要的是室內燈光。對老人來說，燈光太暗或者太刺眼都是危險因素。

2、家具擺放不當。

此外，由于老人對環(huán)境因素的改變，不如年輕人那樣能做出迅速及時的反應，因此當家中的家具臨時變動或者擺放不當時，也會絆倒老人。比如廚房門口高出地板的腳墊、或者是衣柜突出的拐角等，都會讓老人躲避不及。

3、雜物隱患。

地上的電線、兒童隨手放在地上的玩具、表面輕微凹凸不平的地毯、這些不曾留意的細節(jié)，都可能給老人造成危險。建議老人的家，最好少用地毯，雜物最好統(tǒng)一收攏到雜物箱，暴露在外面的線路最好改為暗線。

4、室內穿著。

在室內不要穿太軟的拖鞋，容易導致摔跤;此外，過長的褲襪，尺碼不合適的拖鞋都是禁忌。

TIPS：老人跌倒了怎么辦?

一般來說，由于老人普遍有骨質疏松的情況，因此骨折的情況最易發(fā)生，而且隨年齡增長不斷上升。骨折部位多發(fā)生在髖骨、肱骨、腕骨、肋骨等。發(fā)生跌倒后，注意不要太急著把人扶起來。

跌倒容易出現(xiàn)骨折或四肢損傷，這時如果隨便搬動，不僅會讓老人疼痛加劇，甚至會損傷周圍的血管，可能造成大出血。正確做法是先觀察情況。如果骨折，把受傷的部位簡單固定。若是高血壓，則應在原地保持頭高腳低的半側位。

老人由于骨質疏松等的原因，容易導致其跌倒。因此老人在日常生活中，要盡量避免上文所介紹的容易導致老人跌倒的四大潛在因素，更好地養(yǎng)生保健。