相對于年輕人，老年朋友們會更青睞于用中藥來養(yǎng)生，用中藥來治病和防病，我國中醫(yī)中中藥材的種類可是數(shù)不勝數(shù)，對于老年朋友們來說，在家中備些什么樣的中藥是最合適的呢?

靈芝：固本祛邪，神仙上藥;

人參：每天吃一點，健康延年好福;

山楂：消食化瘀的好手;

黃芪：首屈一指的補氣要藥;

生姜：御百邪，助陽氣，散一身寒濕;

白茅根：涼血止血的草根太醫(yī);

菊花：現(xiàn)代人最佳保肝茶飲;

薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠;

甘草：養(yǎng)人又養(yǎng)顏，平民百姓的補益藥;

花椒：麻辣醫(yī)生.中藥驅(qū)寒很有性格;

保佑我們的先天之本

何首烏：溫補腎陽，再活500年還是黑發(fā)飄飄;

枸杞子：古人的四季養(yǎng)生不老丹;

冬蟲夏草：世間有、天上無的陰陽雙補藥;

三七：起死回生“金不換”;

芡實：對脾腎忠心耿耿的水中仙子;

女貞子：補肝益腎，完美的天人合一;

杜仲：雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥;

菟絲子：溫和補養(yǎng)，在媽媽的肚子里就可以開始;

后天之本的健康源泉

白茯苓：健脾補中，連慈禧都能“返老還童”;

山藥：神仙藥食，養(yǎng)足我們的后天之本;

番木瓜：“萬壽果”保你腸胃平安;