老人隨著年齡的增加，心肺功能會(huì)慢慢衰退，一些老年人在活動(dòng)后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣短、心慌等癥狀。其實(shí)，老人氣短可能提示多種心肺疾病，千萬(wàn)不能大意。老年人運(yùn)動(dòng)后一旦發(fā)生氣短癥狀，一定要去醫(yī)院檢查。那么，老年人運(yùn)動(dòng)后氣短怎么辦呢?下面一起來(lái)看看。

生理性氣短最為常見(jiàn)。正常情況下，老人劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)有氣短、心慌等癥狀。只要休息片刻便可緩解，這種情況屬于生理性的氣短。生理性的氣短一般沒(méi)有其他伴隨癥狀。

氣短時(shí)伴有咳嗽、咳痰等癥狀，往往提示肺部疾病。氣短是肺癌、胸腔積液等慢性病的前期表現(xiàn)，而逐漸加重的氣短癥狀還是肺氣腫病情嚴(yán)重的重要標(biāo)志，比如，以前能爬三層樓，現(xiàn)在爬二樓就氣喘吁吁，這就說(shuō)明氣短加重了，要及時(shí)就醫(yī)。

氣短伴心絞痛可能是冠心病。心臟疾病(冠心病)也是引起氣短的重要原因。心臟疾病引起的氣短一般在過(guò)度勞累、情緒激動(dòng)后出現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)伴有心前區(qū)不適。如果長(zhǎng)期有氣短癥狀，并且有心絞痛、心肌梗死病史，需要考慮心衰等嚴(yán)重疾病。更要及早到醫(yī)院就診，以免延誤治療時(shí)機(jī)。

出現(xiàn)氣短，首先設(shè)法使病人安靜下來(lái)，可以輕撫病人胸部，再喝杯溫水;氣短的病人常常會(huì)張口呼吸空氣，所以氣管黏膜很易干燥，可用一杯熱水，讓病人吸入熱蒸汽，濕潤(rùn)氣道黏膜。值得注意的是，春季呼吸道疾病多發(fā)，要做好流行性感冒、花粉過(guò)敏等疾病的預(yù)防工作。日常要做到定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，注意衛(wèi)生，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

老年人如果生活中出現(xiàn)了氣短，可以采用上述措施幫助老年人化解氣短癥狀。輕松解決氣短問(wèn)題，還老人身體健康。