人的一生當(dāng)中總有些坎坷，每一段經(jīng)歷都能讓你更加成長。我們看到有的老人心胸豁達(dá)，有的老人卻喜歡自怨自艾。老人要想晚年幸福，需要度過四道坎，讓我們一起來了解一下吧！

第一道坎：退休期避免失落怨恨

步入退休生活以后，由于社會角色的改變，60 歲的老人生活節(jié)奏由原來的緊張、有序轉(zhuǎn)為清閑。而人際關(guān)系發(fā)生的變化，老人若沒有充分的心理準(zhǔn)備，很容易感到空虛，心理上會出現(xiàn)較大的失落感從而干擾情緒，影響心理平衡。

其實(shí)，退休后要調(diào)整心態(tài)，學(xué)會兩件事：學(xué)和玩。因?yàn)閷W(xué)和玩都是老年人與社會保持聯(lián)系的最重要的方式。另外，退休之人最怕的是這輩子什么愛好也沒有。那些“工作狂”退休之后，一定要發(fā)掘、培養(yǎng)一項(xiàng)興趣愛好，只有這樣才能培養(yǎng)出新的人際關(guān)系，而不會僅僅把自己圈在家庭生活當(dāng)中。