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健康居室必須的五個重點

健康居室必須的五個重點

隨著我國老齡化社會的現(xiàn)狀,越來越多的人開始關(guān)注老年人健康和養(yǎng)老的問題,在我們越來越重視老年群體的時候,一定要在生活中的方方面面都要關(guān)心到,今天我們想和大家講講關(guān)于老年人居住環(huán)境的問題。

1、屋要高空氣好、陽光足,有利身體健康。根據(jù)“民用建筑設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)”規(guī)定,居室凈高不得低于2.8米。實驗表明,居室凈高低于2.55米時,室內(nèi)二氧化碳濃度增高,影響室內(nèi)空氣質(zhì)量。凈高過低還使人感到壓抑。

2、臺面造低無論是固定臺面(吊櫥)或是移動的臺面(家具)都應(yīng)低,特別對于身體虛弱、手腿不便的老人臺面高度更應(yīng)低些,一般以方便適用,不經(jīng)常爬高或不爬高取物為準(zhǔn)。

3、地不滑最好使用優(yōu)質(zhì)無釉磚、防滑磚、木地板和強化地板等。忌用花俏和幾何形圖案的地磚,以免產(chǎn)生視覺偏差而滑倒、跌跤。

4、光線足由于老年人視力衰退,因此室內(nèi)采光和照明應(yīng)充足。室內(nèi)采光系指室內(nèi)能得到的自然光線。一般要求一天日照要確保在3小時以上,窗戶的有效面積和房間的地面面積之比最低不應(yīng)小于1:15。

5、老人房間的色彩一定要適中,因為從心理學(xué)的角度上來講,色彩搭配的好壞是可以影響人的主觀感覺,從而引起人們的情緒變化。

對于老年人來說,如果想讓自己在生活中能保持平和的心情應(yīng)該選擇舒適幽雅色彩。讓老人們在好心態(tài)中健康的度過晚年生活。