高血壓是老人的常見(jiàn)病之一，這種疾病會(huì)給老人身體和生活帶來(lái)很大影響，所以，高血壓老人一定要注意控制自己的血壓，及時(shí)給自己降壓。中醫(yī)里的降壓方法有很多，老人在按時(shí)服用降壓藥的同時(shí)，還可以使用一些中醫(yī)保健方法，這樣就能達(dá)到更好的降壓效果。趕緊一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。

降壓

幫助老人降壓的具體方法

拔罐可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛、月經(jīng)不調(diào)、疝氣等病患。在太沖穴上拔罐還可以降血壓，并具有增強(qiáng)性功能、調(diào)整情緒、清利頭目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。

足厥陰肝經(jīng)從足出發(fā)，沿下肢內(nèi)側(cè)，繞過(guò)生殖器，循兩肋，上達(dá)頭頂。因此，足厥陰肝經(jīng)上的太沖穴拔罐可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛、月經(jīng)不調(diào)、疝氣等病患。在太沖穴上拔罐還可以降血壓，并具有增強(qiáng)性功能、調(diào)整情緒、清利頭目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。

由于太沖穴所在部位肌肉不甚豐富，拔罐時(shí)可選用罐口直徑較小(1.5～2厘米)的火罐。拔罐的頻率以每周2～3次為宜。

今天介紹的中醫(yī)養(yǎng)生方，對(duì)老人降壓會(huì)有大幫助，老人可以來(lái)試試。需要注意的是，上文介紹的方法只能作為輔助治療手段，老人出現(xiàn)高血壓?jiǎn)栴}，一定要根據(jù)醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥，在服藥的同時(shí)，可以來(lái)試試這些降壓方法。雙管齊下，會(huì)讓老人高血壓?jiǎn)栴}得到更好控制。