在我們身邊有很多的老年人會出現(xiàn)高血壓，當這種疾病出現(xiàn)時，會很嚴重的影響到他們的身體健康，平時大家需要警惕這種疾病出現(xiàn)，而且要注意身體的保健，避免過度肥胖，過度肥胖人群，經(jīng)常喝酒的人群，都容易出現(xiàn)高血壓，高血壓會光顧哪些人群呢？

高血壓“最愛”哪些人？

1、過肥者

肥胖是“三高癥”最常見的病因，身體脂肪堆積過多，體重持續(xù)增加，就會使人慵懶，不動則病自然不約而至。而且肥胖也會引起血容量也增加，使心臟負擔加大與血管阻力增加，故此易發(fā)生高血壓。

2、味重者

吃東西最主要的是營養(yǎng)，可有些人不這么想，他們要吃出好味道。有很多人烹調食物時常常加過多的調料、放入一大把的辣椒、加入過多食鹽，這些人都是口味過重的表現(xiàn)，當然，這種飲食方式是不健康的。食鹽的主要物質是鈉，鈉一旦攝入過多，就會把身體內(nèi)的水分牽制住，使血的容量增大，而造成高血壓。而平時吃得過于辛辣的人腸道必定也會有問題。

3、性急者

對于那些做事情不慌不忙的人，你總有種想上去打他一拳的沖動。從健康角度來說，性子急的人更容易得高血壓，因為他們的精神長期緊張，遇事容易大喜大悲，從而導致高血壓。

4、飲酒者

酒是個好東西，能維系朋友的感情，還能消憂解愁。但是長期飲酒的人因酒精在體內(nèi)損害動脈血管使動脈硬化容易得高血壓，所以對于老人來說，飲酒一定要適量。

5、遺傳因素

在所有患高血壓的人群中，遺傳因素約占30%。這也說明有高血壓家庭史的人不一定會患高血壓，但是如果有高血壓家族史，又有不良嗜好和不良的刺激，那引發(fā)高血壓的機率肯定會大大增加。所以不管有沒有家庭史，平時一定要糾正不良的生活方式，以防高血壓入侵。

平時大家需要注意合理的進行保健，高血壓，雖然不能立刻讓人死亡，但是還會導致很多的影響，其實大家需要注意和保健，而且要注意身體的調理方法。并且要注意自己的血管調理方式，以免造成精神緊張，而且要注意自我保健，有效進行飲食。