老人膽固醇偏高，可多食洋蔥，美國人都特別偏愛洋蔥的味道，其實(shí)，洋蔥不僅味道好，更適合膽固醇偏高、糖尿病、高血壓的老人吃。老人經(jīng)常食用洋蔥，可使僵化的血管變軟，從而緩解那些“老年病”下面小編就介紹一下洋蔥帶給老人的好處!

洋蔥簡介

洋蔥這種含有特殊味道的東西，大家伙對(duì)它的態(tài)度都會(huì)比較極端，愛的愛死，恨得恨死。但它是益處多多的抗癌蔬菜，這一點(diǎn)到時(shí)毋庸置疑。洋蔥的好處多啦，你都知道嗎?

洋蔥是極少數(shù)含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動(dòng)脈血流量，促進(jìn)引起血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄，因此既能調(diào)節(jié)血脂，還有降壓和預(yù)防血栓形成的作用。

洋蔥可以預(yù)防膽固醇過高

每天生吃半個(gè)洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護(hù)心臟，這原是個(gè)民間偏方，美國的克多博士在自己的診所里對(duì)病人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。洋蔥可以分解脂肪

讓診所里的心臟病人每天吃洋蔥，結(jié)果發(fā)現(xiàn)洋蔥里所含的化合物也能阻止血小板凝結(jié)，并加速血液凝塊溶解。

所以，當(dāng)你享用高脂肪食物時(shí)，最好能搭配些許洋蔥，將有助于抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。