高血壓是很容易引發(fā)心腦血管疾病的，老年人通常都存在不同程度的血壓問題，預(yù)防血壓升高，除了加強(qiáng)鍛煉和按時服用藥物外，我們也可以通過飲食來達(dá)到降血壓和穩(wěn)定血壓的作用。在生活中，不少的朋友說黑色的巧克力是對降壓有效果的，這是真的嗎?

研究表明黑色巧克力有助降壓

常吃黑巧克力有助緩解高血壓，食物的營養(yǎng)成分本身就為我們的機(jī)體健康做好了各項(xiàng)的準(zhǔn)備，不同的食物，營養(yǎng)成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養(yǎng)成分的攝入，重要的前提就是為了健康。

黑巧克力畢竟不是藥物，穩(wěn)定血壓最根本的還是要依賴藥物，并且巧克力也不適合大量食用。因此，高血壓患者在調(diào)理的過程中還要配以其他的方式。

對于高血壓日常飲食預(yù)防的方法，相信大家都在網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊、電視上看到不少，什么樣的食物適合高血壓患者，什么樣的食物高血壓需要忌口。下面，我們要說的是一種特殊的降壓食品——黑巧克力。之前或許大家會誤認(rèn)為高血壓患者不能食用巧克力，可是事實(shí)黑巧克力卻可以降壓。