多吃芹菜降血壓 老人可多吃
相信有部分人是不愛(ài)吃芹菜的，不過(guò)吃芹菜對(duì)人的身體確實(shí)是很有好處的，特別是高血壓的人。老人多吃芹菜 還能增進(jìn)食欲、 降低血壓 。但是芹菜是屬于涼性蔬菜，特別是脾胃虛寒的人要少吃，不然會(huì)給身體帶來(lái)傷害。
品質(zhì)好的芹菜，大小整齊，不帶老梗、黃葉，梗粗壯、葉翠綠，無(wú)銹斑和蟲(chóng)咬洞。芹菜主要有三種：水芹、 旱芹 和西芹。配合最適合的烹飪方式，才能“物盡其用”，營(yíng)養(yǎng)又好吃。
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