高齡老人一定要進(jìn)行合理的血壓控制
普通成人高血壓和低齡老年(60~69歲)高血壓患者,血壓應(yīng)控制在<140/90mmHg以下,而中齡老人(70~79歲)或80歲以上的高齡老人,血壓不宜降得太低,降壓目標(biāo)值為<150/90mmHg。
高齡老人高血壓有其特殊性,表現(xiàn)為:收縮壓增高、舒張壓低(即脈壓增大),血壓波動大,常有晝夜節(jié)律異常,白大衣高血壓多,假性高血壓多,清晨高血壓、餐后低血壓和直立性低血壓等更顯著。高齡老人高血壓之所以有別于一般成人高血壓,與年齡增加相關(guān)的動脈硬化、動脈彈性降低、血管對血容量和壓力的感受能力及調(diào)節(jié)能力降低、對藥物的不良反應(yīng)耐受能力差等因素有關(guān)。
另外,老年高血壓的急性并發(fā)癥多、死亡率高,特別是伴有心、腦、腎疾病或外周動脈明顯狹窄的高齡老人,血壓過高或偏低都容易發(fā)生心腦血管急性事件。
老年高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使收縮壓達(dá)標(biāo),避免過度降低血壓,選擇平穩(wěn)、有效、安全、服藥簡便、依從性好的藥物,注意保持24小時血壓達(dá)標(biāo),尤其要控制夜間和晨峰血壓,才能有效降低心腦血管事件和死亡率。治療措施的選擇首先要強(qiáng)調(diào)生活方式改變,再根據(jù)血壓的波動特點(diǎn),選擇如利尿劑、β-受體阻斷劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶或血管緊張素受體拮抗劑等任何一種藥物作為初始治療,但絕大多數(shù)老年高血壓需要2種以上的藥物聯(lián)合應(yīng)用,要在醫(yī)生指導(dǎo)下經(jīng)常測血壓,選擇合適的服藥時間并進(jìn)行劑量或種類的調(diào)整。
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老年人高血壓的七種調(diào)理方式1、控制能量的攝入提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,易引起血脂升高。2、限制脂肪的攝入盡量選擇植物油,
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哪些人容易出現(xiàn)高血壓?老年人更容易出現(xiàn)高血壓,平時飲食結(jié)構(gòu)不合理的人容易出現(xiàn)高血壓,盡量限制食鹽的攝入量,少吃含鹽量較高的食物限制蛋白質(zhì)的攝入
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高血壓如何飲食調(diào)理?高血壓患者要做好飲食調(diào)養(yǎng)工作,控制熱量及脂肪的攝入量,平時要適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白,控制鹽的攝入量,炒菜盡量少放一些高血壓患
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老人如何預(yù)防高血壓?老年人生活中要做好高血壓的預(yù)防工作,盡量保持心情舒暢,避免情緒波動過大,能有效預(yù)防高血壓的產(chǎn)生,老年人應(yīng)該要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自
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老年人高血壓要多注意這些問題高血壓這種癥狀給我們的身體帶來了疾病的困擾也是比較大的,越來越多的人們正在始于高血壓作用的疾病當(dāng)中,給自己的身體帶來的困
