很多患高血壓老人喜歡飯后馬上起身站著，覺得這樣能舒緩腸胃，降低血壓血脂，對(duì)消化也有幫助。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。高血壓患者的血液循環(huán)功能較差，飯后如果站立的時(shí)間太久，會(huì)因?yàn)橹亓υ�因�(qū)е卵�液淤滯在下肢，影響�?duì)腦血管的正常供血。

還有一個(gè)較為危險(xiǎn)的動(dòng)作是，久坐后或在床上平躺較長(zhǎng)時(shí)間后突然起身，也容易造成腦血管供血減少。

因此，提醒高老年血壓患者平時(shí)要盡量避免久站，尤其是在飯后。最好少食多餐，餐后休息一段時(shí)間再進(jìn)行活動(dòng)。還應(yīng)養(yǎng)成緩慢起身的習(xí)慣，避免發(fā)生腦血管意外。