高血壓是老年人經(jīng)�；加械募膊≈�一。高血壓會嚴重威脅著老年人健康。所以高血壓老人如果想更好的控制或緩解病情，就要格外注意日常飲食。那么哪些老人易患高血壓呢?下面小編就為大家介紹易患高血壓的6類人。

1.肥胖者由于全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負擔加大和血管阻力增加，故此易發(fā)生高血壓。

2.口味重喜吃咸的人。攝入的鹽多即鈉就多，鈉把身體內(nèi)的水分牽制住，使血的容量增大，而造成高血壓。

3.長期飲酒多的人因酒精在體內(nèi)損害動脈血管使動脈硬化容易得高血壓，每天喝白酒超過二兩，血壓就會升高，如果同時又吸煙則加重血壓的升高。

4.精神長期緊張和性子急的人容易得高血壓，瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬萬不可忽視自己的血壓。

5.高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發(fā)生高血壓。但如果養(yǎng)成良好的生活習慣，如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖，同樣可以不得高血壓。

在日常生活中，我們要做好高血壓預防工作，避免上述幾種情況，才能免遭高血壓的侵害。