睡不好，有很多的原因，大多數(shù)老年人去就醫(yī)往往都是因為身體疼痛難忍。我們做了一個調(diào)查，結(jié)果顯示，超過80 %的老年人都會出現(xiàn)肌肉、骨骼或神經(jīng)疼痛癥狀，這些癥狀日夜折磨著他們，疼痛部位的功能下降大大影響了老年人的晚年生活質(zhì)量。

骨關(guān)節(jié)炎，是關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致的退化性疾病，通常衰老是其最主要的致病因素。然而，衰老卻不是唯一因素。其他因素例如生理性因素、心理性因素以及某些生活方式也會直接導(dǎo)致中老年人疼痛病發(fā)。但是往往這些因素都無法得到足夠的重視。

英國近期的一項研究發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好、經(jīng)常焦慮或患有認知性障礙也會誘發(fā)各種關(guān)節(jié)疼痛疾病。

提道：“中老年人普遍患有的風(fēng)濕病的臨床治療難度比骨關(guān)節(jié)炎的治療要棘手，并且兩者有可能是同時出現(xiàn)。因此更要區(qū)分好中老年病人的疼痛到底是哪種疾病引起的。”

這個想法與馬德里凱龍大學(xué)醫(yī)院疼痛科負責(zé)人大衛(wèi)醫(yī)生的觀點不謀而合。 “疼痛是一種主觀感覺，通�；颊叩那榫w受到影響后可能會增加疼痛感。”因此他強調(diào)治療疼痛的重要性，所以痛苦科應(yīng)集合多個學(xué)科小組制定治療方案，包括心理學(xué)家，物理治療師，治療師..等，“然而很不幸的是，在西班牙，很多人由于經(jīng)濟壓力大很容易患上這些疼痛疾病。”

英國基爾大學(xué)的科學(xué)家們進行了大量調(diào)查，廣泛研究超過65歲人群的社會經(jīng)濟因素、生理因素和社會心理因素對他們疼痛疾病發(fā)作的影響。

科學(xué)家們在4326位年過50歲的中老年人中隨機抽查出研究對象，針對各自的睡眠狀況、生活習(xí)慣、健康情況、經(jīng)濟狀況以及社會地位進行問卷調(diào)查，并且在調(diào)查伊始這些研究對象都沒有任何嚴重的疼痛問題。

科學(xué)家們對研究對象進行了大約三年的跟蹤調(diào)查，漸漸地他們都相繼出現(xiàn)了疼痛癥狀。研究結(jié)果表明，19 %的參與者(共800人)在調(diào)查期間疼痛疾病發(fā)生擴大化。

分析結(jié)果表明，骨關(guān)節(jié)炎是一個明確的疼痛觸發(fā)因素。但其他因素也會影響疼痛疾病的惡化。 “我們在研究工作中發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量差也是疼痛的主要誘發(fā)因子，前提是已經(jīng)患有衰老退化性病變后，即年紀至少達到老化條件。”研究人員強調(diào)，如果患者患有焦慮癥，認知障礙或重大的生理疾病也會大大增加疼痛病的發(fā)作。

據(jù)科學(xué)家們在醫(yī)療雜志中所提：“睡眠質(zhì)量差和焦慮癥，是本組病例研究實驗中的變量。”他們說，“在睡眠質(zhì)量影響研究中，我們已經(jīng)將一些特殊復(fù)雜的痛苦例轉(zhuǎn)交給睡眠科，以供他們進一步的研究分析睡眠質(zhì)量對疼痛性疾病的影響。”然而，大衛(wèi)醫(yī)生也承認，目前治療最大的局限是，并不是所有的醫(yī)院都具備條件開設(shè)疼痛科和睡眠科。

據(jù)專家們研究發(fā)現(xiàn)，已確定導(dǎo)致中老年人患疼痛性致病因素除了骨關(guān)節(jié)炎外還包括睡眠質(zhì)量下降。這一結(jié)論促使臨床醫(yī)生更加關(guān)注睡眠質(zhì)量改善治療技術(shù)的發(fā)展。