很多的老年人會有一些頸椎病，老年病人以頸部酸、痛、脹及不適感為主，病人常訴說頭頸不知放在何種位置為好。約半數(shù)病人頸部活動受限或被迫處于某種體位。個別頸椎病的臨床癥狀上肢也可有短暫的感覺異常。一般病人躺下后癥狀減輕，站位或坐位加重。做向上牽頸試驗，頸椎病的臨床癥狀立即減輕或消失。

根據(jù)頸椎病的臨床癥狀和體征可將其分為四型，其分別如下：

1.頸型頸椎�。�

2.神經(jīng)根型頸椎�。�

3.脊髓型頸椎�。�

4.椎動脈型頸椎�。�

治療一般需要可采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.大多數(shù)病人就診及時,通過非手術方法進行保守治療能夠緩解癥狀甚至治愈不復發(fā).但每一種治療方法均有其特定的適應證,需要有專科醫(yī)師判斷選擇,正確指導.如果保守治療效果不好,可考慮手術治療.另外不論從事何種職業(yè)的人,在低頭工作1.5～2個小時后均應停下工作,做幾次挺胸,后仰頭的動作,以便舒緩頸肩部緊張的肌肉.避免伏案工作者長時間地處于低頭工作的狀態(tài),睡覺時習慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭(枕頭高度以8～10厘米為宜).參加體育活動,可增加頸部等關節(jié)的韌性和耐力,從而減輕頸椎的勞損。

運動療法包括：

1、頸部運動：頸部前后左右及環(huán)繞運動;

2、阻抗運動：頸部在適當?shù)淖枇ο伦鬟\動;

3、肩臂的擴胸、伸展、后擺及回旋運動。按摩主要包括：以手指橫向壓按對側頸后肌群;用雙拇指點壓枕后風池穴及頸項痛點。

老年人要分清楚自己患有的頸椎病到底是哪一種，然后根據(jù)相應的癥狀來進行有效的舒緩，然后就能有效的治療了。