家長(zhǎng)在與孩子溝通時(shí)，可以有效使用的一些辦法包括：

　　固定“聊天時(shí)間”：家長(zhǎng)要養(yǎng)成與孩子聊天的習(xí)慣，可以在每天的睡前，躺在床上，讓孩子說(shuō)說(shuō)今天在幼兒園都發(fā)生了什么事，有什么高興事兒，有什么不高興的事兒。孩子的表述過(guò)程就是一個(gè)很好的概括歸納過(guò)程，同時(shí)家長(zhǎng)也能從孩子的表述中了解到孩子在幼兒園都發(fā)生了什么事，對(duì)孩子在幼兒園的情況有所了解，也能保證及時(shí)了解孩子的心理需求。對(duì)于孩子的心理變化也能通過(guò)與孩子每天的聊天有所洞悉。

　　注重“身體語(yǔ)言”溝通：孩子與家長(zhǎng)之間的交流可以用身體語(yǔ)言進(jìn)行，抱一抱，親一下，一個(gè)贊賞的眼神都是孩子需要的。美國(guó)的人類(lèi)學(xué)家在研究人與人的溝通時(shí)發(fā)現(xiàn)，孩子在表達(dá)感情時(shí)，更偏重使用身體語(yǔ)言。即使有時(shí)家長(zhǎng)沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間與孩子溝通，也要用身體語(yǔ)言告訴孩子“媽媽是愛(ài)你的”，“媽媽在關(guān)注著你”。

　　保持一顆“傾聽(tīng)的心”：家長(zhǎng)與孩子溝通不良的一個(gè)很重要的原因，是由于家長(zhǎng)過(guò)于主觀，不考慮孩子的想法和需要，也沒(méi)有靜下心來(lái)去傾聽(tīng)孩子的真實(shí)想法。孩子的想法有時(shí)是有他的道理的。家長(zhǎng)應(yīng)該用問(wèn)答的方式了解孩子的想法，而不是指責(zé)、批評(píng)。以寬容、鼓勵(lì)的心態(tài)來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)孩子的內(nèi)心表白，能讓孩子感覺(jué)到家長(zhǎng)對(duì)待自己的平等態(tài)度，孩子也就更樂(lè)于將自己的心里話說(shuō)出來(lái)。

　　減少不良溝通方法：在親子溝通的過(guò)程中，有許多影響溝通的方法，家長(zhǎng)由于是溝通過(guò)程的主動(dòng)一方，往往會(huì)意識(shí)不到自己的做法是錯(cuò)誤的。如經(jīng)常指責(zé)、埋怨孩子，認(rèn)為孩子做的總是不對(duì)的；對(duì)待孩子的問(wèn)題經(jīng)常是啰嗦、打岔，一個(gè)問(wèn)題沒(méi)解決，卻想起孩子的一堆“不是”；對(duì)待孩子過(guò)于理智，凡事都要問(wèn)個(gè)究竟，沒(méi)有考慮孩子自己的空間和隱私。