作為社會中的一類特殊人群，老年人在日常生活中有許多值得注意的地方，例如洗頭的時候，老年人洗頭有諸多講究，老年人不宜仰躺著洗頭，因為仰躺著洗頭容易導(dǎo)致老人暈眩、腦部短暫缺氧，甚至中風(fēng)。

頭部后仰這種姿勢，會直接影響到供應(yīng)腦部的血液流量。時間稍久會導(dǎo)致腦干供血不足，從而可引起頭暈、惡心、站立不穩(wěn)等癥狀。嚴(yán)重者會當(dāng)場昏厥，或形成腦血栓引發(fā)中風(fēng)。如果中老年人、高血壓患者、頸椎病患者躺著洗頭，危險性較大。

如果必須躺著洗發(fā)，最好在脖子下墊一塊毛巾，使之不至于仰得太低，洗完后起身動作不要太猛，應(yīng)緩緩抬起頭，慢慢起坐，輕輕地轉(zhuǎn)動一下脖子，這樣有助于恢復(fù)腦部供血。一旦出現(xiàn)頸痛、面麻或眩暈等不適癥狀，應(yīng)停止洗頭，必要時要到醫(yī)院求診。

專家提醒：一些患有頸椎病、眩暈、心臟病或已有中風(fēng)史的老年人，最好別仰著洗頭，為了您的健康著想，一定要注意這些細(xì)節(jié)哦!