日常生活中有許多形成的習慣，在不經(jīng)意間透支著我們的健康，所以，現(xiàn)在就該開始警惕那些?

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經(jīng)年不變的避孕方式避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法，也要在體檢時向醫(yī)生詢問是否仍適合你現(xiàn)在的狀況。��

超負荷的衛(wèi)生巾長時間不更換衛(wèi)生巾容易導致陰道炎癥以及其他婦科疾病。衛(wèi)生巾的最長負荷時間是8小時，所以睡前必更換新的。��

香水造成的美麗傷害香水中的檀香油、麝香和檸檬香及酒精等化學成分，在陽光照射下可能分解出有害物質，使皮膚灼痛、出疹、甚至發(fā)炎。所以在噴香水時盡量避免直接噴在皮膚上太多，噴在衣服上也同樣可以香氣襲人。��

“從一而終”的床墊每個季度要清理的一次床墊，每年至少要有一次把床墊晾曬2小時，床墊臟了，要用肥皂和清水洗滌，不要用汽油或清潔劑。而且每使用半年要將床墊的前后位置調換一下。��

長期用冷水刷牙資料表明：

人的牙齒最適應35-36。5攝氏度的溫度，如果經(jīng)常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發(fā)生，牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源就在"涼水刷牙"的習慣上。��

直接試用柜臺的化妝品化妝品柜臺的唇膏已被百人試過，如果在試用時不注意，就很可能染上疾病，無論是口紅、眼影、睫毛膏等等，因此還是在手背和手腕上試用比較安全。��