牙簽雖然人人都可以用，但對(duì)老年人更為適用。

在使用牙簽時(shí)，牙簽應(yīng)與牙間隙的牙齦成45度角，然后用牙簽的側(cè)線沿著牙面依次刮剔，動(dòng)作一定要輕柔，尤其是牙齒凹陷面和牙根處，更要小心，以免損傷牙齦。這樣就不會(huì)使牙縫越剔越大了。其實(shí)，如果剔牙用力適當(dāng)，一般不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。從健康的角度講，保持牙縫間的干凈，遠(yuǎn)比剔牙所造成的牙縫增大更有可取之處。

當(dāng)然，牙簽雖然人人都可以用，但對(duì)老年人更為適用。因?yàn)槔夏耆搜例l萎縮，牙根暴露多，牙間隙大，用起來(lái)方便，并且效果好。

需要注意的是，牙簽是入口的東西，因此，一定要選用清潔、不易折斷而且光滑無(wú)毛刺的木質(zhì)或金屬牙簽，且要橫斷面呈扁圓形或三角楔形的。

另外，有些人吃飯后不論是否有食物嵌塞，都要將牙縫剔一遍，才感覺舒服干凈，這是沒有必要的，還不如飯后漱口來(lái)得方便。