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杭州最老的110歲壽星去了 心態(tài)好生活有規(guī)律是秘方

杭州最老的110歲壽星去了 心態(tài)好生活有規(guī)律是秘方

“杭州最長(zhǎng)壽的老人孟昭熹,前幾天過(guò)世了,享年110歲”。一位不愿透露姓名的鄰居把這個(gè)消息告訴給我們,“他身體那么好,子女又那么孝順,應(yīng)該能活得更久的。”昨天,本報(bào)記者來(lái)到孟昭熹老人生前居住的新凱苑社區(qū),熟悉老人家的鄰居們,知道記者的來(lái)意,不停地向記者表達(dá)惋惜。



  在社區(qū)里,孟老是個(gè)熱心腸,每天要讀4份報(bào)



  記者還沒(méi)進(jìn)老人的家門(mén),樓下的鄰居就數(shù)著指頭講起了老人的長(zhǎng)壽秘訣。住在三樓的王阿姨說(shuō),兩位老人在世時(shí),跟鄰居相處,也都是與人為善,能幫人處且?guī)腿恕K麄儾粌H夫妻和睦,子女孝順,連與我們鄰居說(shuō)話(huà),也都是和氣得很。有一次,小區(qū)里有1位居民家里有困難,社區(qū)剛貼出捐贈(zèng)倡議書(shū),孟老就來(lái)捐了300元。孟老先生的妻子顧蓮君也是一個(gè)百歲老人,2006年過(guò)世,活了106歲。



  “孟昭熹老人在世時(shí),從來(lái)沒(méi)有與鄰居發(fā)生過(guò)糾紛。他為人熱情,心中充滿(mǎn)愛(ài)心。有一次,我們?nèi)ニ麄兗铱赐麜r(shí),他將江總書(shū)記的‘三個(gè)代表’的有關(guān)理論講給我們聽(tīng),讓我們?cè)趯?shí)踐中去貫徹。社區(qū)一些家里有困難的居民,他總要問(wèn)個(gè)明白,張家工作找到了沒(méi)有,李家過(guò)得怎么樣?我們走時(shí),他將我們送到家門(mén)口還要叮嚀兩句。”新凱苑社區(qū)的老書(shū)記嚴(yán)志輝與老人做了20多年的鄰居,談起老人在世時(shí)的熱心,深有感慨。



  “爸爸每天最大的消遣就是看報(bào)紙,家里訂了《人民日?qǐng)?bào)》、《參考消息》、《錢(qián)江晚報(bào)》等4份報(bào)紙。所以,他對(duì)天下事知道得比我們都清楚,有的孩子不知道‘三個(gè)代表’的內(nèi)容,他就一一講給他們聽(tīng)。他雖然年紀(jì)大了,但他的心還想著大家乃至世界,印尼海嘯時(shí),他還捐了500元。”老人的小女兒孟善玲說(shuō),爸爸100歲時(shí),視力退化厲害,但還是每天堅(jiān)持用放大鏡看報(bào)。除了看報(bào),老人還愛(ài)聽(tīng)京劇,閑來(lái)無(wú)事就哼上幾句。



  孟老長(zhǎng)壽秘訣:平時(shí)心態(tài)好生活有規(guī)律



  孟老畢業(yè)于杭州第一師范學(xué)校,會(huì)說(shuō)英語(yǔ),畢業(yè)后進(jìn)了杭州市郵政局工作,顧蓮君則一直負(fù)責(zé)照料他的生活起居。



  孟、顧兩位老人共育有2子3女。大女婿呂樟權(quán)是個(gè)教授,一家人在南京工作和生活。他告訴記者,2005年,他就有為二老申請(qǐng)世界吉尼斯紀(jì)錄的想法:“我收集了很多資料,法國(guó)一對(duì)夫妻年齡之和為207歲,日本一對(duì)夫妻年齡之和為208歲,我的丈人丈母娘比他們還長(zhǎng)壽,可是,吉尼斯紀(jì)錄的工作人員告訴我,必須要有兩老的出生證明,我拿的戶(hù)口本不作數(shù)。那個(gè)年代,哪會(huì)有什么出生證明,我們只好作罷。”



  “我爸爸媽媽生前從來(lái)沒(méi)有吵過(guò)架,鬧過(guò)矛盾,整天都保持愉悅的心情。”顧蓮君過(guò)世后,由小女兒孟善玲負(fù)責(zé)照顧孟昭熹:“他們都是無(wú)疾而終的,這讓我們很欣慰。爸爸媽媽生活儉樸,從來(lái)不吃大魚(yú)大肉,每天的作息也很有規(guī)律,早上6點(diǎn)起床,晚上10點(diǎn)睡覺(jué),還堅(jiān)持做自己發(fā)明的健身操。”



  “爸爸平時(shí)都不怎么生病,他有好些養(yǎng)身的中醫(yī)書(shū),像《黃帝內(nèi)經(jīng)》就是他?吹囊槐。我們按照他的意思,把炒熟的蓮子、白木耳、核桃、黑芝麻磨成粉,每天早上都用牛奶沖成糊,給他當(dāng)早飯。”



  老人愛(ài)吃水果,今年年初,老人牙床萎縮,無(wú)法用牙套咀嚼,小女兒就用攪拌機(jī)把水果攪成泥,給他吃。除此之外,老人愛(ài)喝綠茶,還得是上好的西湖龍井:“我們每年都會(huì)到龍井村買(mǎi)上幾斤明前茶,爸爸每天手上都會(huì)捧著一杯茶。”



  子女孝順,是老人長(zhǎng)壽的助推劑



  “心態(tài)好身體就會(huì)好,身體好什么都有了!”受老人的教育和家庭影響,老人的5個(gè)子女,也都保持著很好的生活習(xí)慣和心態(tài)。他們中,年紀(jì)最大的80歲,最小的也有67歲了。平時(shí),他們身體健康,少有病痛,親屬和鄰里之間也團(tuán)結(jié)和睦。



  “不少有多個(gè)子女的老人,兒女們都是將老人往外推。而孟老家的兒女,都搶著贍養(yǎng)老人。”據(jù)主管民政和老齡的新凱苑社區(qū)副主任謝蓉介紹,老人有5個(gè)子女,2個(gè)在外地工作和生活,對(duì)老人都很孝順。尤其小女兒孟善玲一家,和老人一起住,付出了更多心血。前幾年,社區(qū)根據(jù)有關(guān)政策,給高齡老人發(fā)緊急呼叫器和長(zhǎng)壽金,并發(fā)放“居家養(yǎng)老服務(wù)券”,免費(fèi)提供家政服務(wù)。但在給孟老夫妻免費(fèi)發(fā)放“居家養(yǎng)老服務(wù)券”時(shí),孟善玲婉拒了這一好意,她對(duì)社區(qū)干部說(shuō):“我們能照顧好父母。你們把這服務(wù)券給有困難,更需要它的家庭吧。”上門(mén)的社區(qū)干部感動(dòng)得都不知道說(shuō)什么好。



  “社會(huì)上有些人家,父母過(guò)世了,兒女為了搶家產(chǎn)爭(zhēng)得面紅耳赤,而我們的父母雖然過(guò)世了,兒女們沒(méi)一個(gè)要他們的房子。目前,爸媽住的房子產(chǎn)權(quán),依然是他們的名字。”昨天,孟善玲告訴記者,“爸媽過(guò)世后,兄弟姐妹們認(rèn)為我照顧老人多一點(diǎn),想把房子讓給我,可我照顧老人不是為了房子,我們先將房子空著讓小輩們住,等到哪個(gè)家庭困難了,老人的房子再作處理。”



  據(jù)杭州市老齡工作委員會(huì)辦公室副主任朱庭安介紹,隨著杭州市民生活質(zhì)量的提高,全市的百歲老人也在逐年增加。目前,杭州市還有289名百歲老人,孟昭熹老人是杭州市最長(zhǎng)壽的老人。