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老壽星109歲 早睡早起愛吃蔬菜

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40多個(gè)直系子孫和親屬齊聚,為109歲、四世同堂的老人唐志淵賀壽。昨日,龐大的“祝壽團(tuán)”將老人位于溫江區(qū)萬春鎮(zhèn)南岳小區(qū)的家圍了個(gè)水泄不通,大家爭相詢問老人的長壽秘訣。兒孫們說,這祝壽的“歷史”都有20年了。

  昨日上午,記者來到老人家中時(shí),小區(qū)院子里已是人頭攢動,院里、屋里擺滿了桌子,10余位廚師正忙著準(zhǔn)備壽宴“九大碗”,記者粗略算了一下,大概有20桌。

  “今天來了近300人,太忙了!”一位大姐邊說邊忙著招呼來賓。大姐說,她是老人的女兒唐建華,今年55歲。

  此時(shí),老壽星唐志淵正坐在客廳的沙發(fā)上,穿著大紅新裝,滿臉喜氣。已滿109歲的他,雖然腳不是很方便,但精神矍鑠,耳聰目明。身旁圍著幾個(gè)可愛的小孩,“祖爺爺”地叫著,老人臉上滿是笑容,開心地說:”我還要多活些年,看到五世同堂。”

  談起老人的長壽秘訣,兒孫們想了半天,說了兩個(gè)字:規(guī)律。小女兒唐肅清說,老人牙齒已經(jīng)掉光了,但每天中午和晚上都要吃兩小碗干飯。在生活中還很講究營養(yǎng)搭配,喜吃蔬菜,少吃辛辣,不吃肥肉等,要喝點(diǎn)小酒。老人飲食起居很有規(guī)律,早睡早起,每晚8時(shí)左右入睡,早晨6時(shí)左右起床。