老年階段其實(shí)很長(zhǎng)�，F(xiàn)在，“七十古來(lái)稀”已經(jīng)變成了“七十小弟弟，九十不稀奇”。以65歲踏入老年計(jì)算，下面還有兩三個(gè)十年，這段時(shí)間占了整個(gè)人生的近三分之一呢！所以，要在還沒(méi)有覺(jué)得自己太老的時(shí)候，為更老做準(zhǔn)備。

　　第一，用腳思考。歲數(shù)大了，雙腳比大腦重要，哪里都動(dòng)不了腦子還在動(dòng)很麻煩。人越來(lái)越老，最突出喪失的是行動(dòng)能力，因此要決心走二三十年，一直走到不能走。最好的結(jié)果就是，不能走了，就是離開(kāi)的那一天。記得朱德總司令講過(guò)，他的父母一生都在田里勞作，有一天下不了地了，他們就離去了。這該有多么幸福��！只要堅(jiān)持讓自己走下去，就意味著有行動(dòng)和自主的能力，還能控制自己的身體，就能夠得到幸福的終了。

　　第二，接受遺忘。年紀(jì)增長(zhǎng)，人們常常為“記不住事”而沮喪。其實(shí)，人越來(lái)越老總是要忘事的，忘掉一些才好。人腦的“內(nèi)存”也是有限的，忘掉了舊的，騰出了頭腦里的書架，才能放上新書。所以，一定不要為遺忘而煩惱，要在內(nèi)心抵御這一類挫折感，要告訴自己：“與英年早逝的人比，我已經(jīng)是勝利者。”在精神上不沮喪，以勝利者自居，丟掉包袱，才能走得更遠(yuǎn)。

    第三，喜歡嘗試新東西。喜歡嘗鮮，喜歡新技術(shù)，喜歡新藝人，喜歡年輕人，喜歡新服裝，喜歡新思想。不要停留在已經(jīng)知道的事情上，不要重復(fù)一種廣為人知的觀點(diǎn)，不要怕打破自己頭腦里的框框。60歲學(xué)照相，70歲學(xué)電腦，80歲學(xué)彈琴，90歲學(xué)朗誦，都是一點(diǎn)兒也不晚的。一個(gè)老人的智慧，包含著總是意識(shí)到自己的局限性，再自覺(jué)地突破它們。不畏懼新東西，你就還有前方的路要繼續(xù)走。

　　第四，不以回憶為生。衰老表現(xiàn)在總是回憶過(guò)去，無(wú)窮無(wú)盡地回憶是拖累老人的精神桎梏。沉湎在往事的世界中，老人實(shí)際是在用遠(yuǎn)期的回憶孤立自己、評(píng)判自己，甚至譴責(zé)自己，做著類似公司年終的“決算表”。在往事上陷得越深，在現(xiàn)實(shí)生活中就越隔離、麻木。不陷入往事，請(qǐng)用上面第一條“走”和第三條“學(xué)新東西”來(lái)克服。要在頭腦里拒絕人生總決算，那就要以現(xiàn)在為生活，以今天為生活，生活在當(dāng)下。

　　謎一般的更老的人生，在等著還不那么老的老人。一路有“險(xiǎn)”是肯定的。如果上蒼假以時(shí)日，我們應(yīng)抱著“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”的好奇心往前行。即使到了最老的年頭，也要努力實(shí)踐以上的“四項(xiàng)最老原則”。從終點(diǎn)反著看，從現(xiàn)在起開(kāi)始培養(yǎng)自己在更老時(shí)的那種必需的適應(yīng)性，趁著言語(yǔ)、邏輯和各種控制能力都還完整無(wú)損，為更老做準(zhǔn)備，那么我們就能應(yīng)對(duì)變化，無(wú)憾而終。