公園里時(shí)常能見(jiàn)到一些彎腰在水泥地上蘸水寫(xiě)大字的老人們，他們流暢的書(shū)法引來(lái)眾人的圍觀和一片噴噴的稱贊。但是在老人彎腰弓背寫(xiě)大字的同時(shí).卻在加劇腰椎的蛻變，嚴(yán)重危害著脊柱健康，還可能導(dǎo)致腰椎滑脫、腰椎失穩(wěn)，甚至需要手術(shù)解除痛苦�！　�彎腰寫(xiě)大字，腰椎負(fù)重的壓力最大。如果說(shuō)人站立時(shí)腰椎受力為1，那么坐位時(shí)腰椎的負(fù)重為其1.5倍，而彎腰時(shí)腰椎的受重壓力則為2.7倍，加上老年人本身腰椎就在退變的漸進(jìn)過(guò)程中，而長(zhǎng)時(shí)間保持彎腰的姿勢(shì)，無(wú)疑是雪上加霜，對(duì)腰椎的退變產(chǎn)生推波助瀾的作用。最終會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛，甚至因腰椎滑脫，腰椎不穩(wěn)而無(wú)法行走，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。南京東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院骨科孑L翔飛說(shuō)，在就診的老年人群中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有數(shù)例因彎腰寫(xiě)字而導(dǎo)致腰腿疼痛的患者。

　　所以，專家建議老年人持續(xù)彎腰每次不要超過(guò)5分鐘.可以考慮將筆桿加長(zhǎng)，減少身體脊柱弓的彎曲度.或者可以改變一下寫(xiě)字姿勢(shì).如在水泥墻上寫(xiě)大字等。