抑郁的老人常常難以自覺，這就需要親友的關(guān)注。他們即使再刻意掩飾，也難免會(huì)流露出負(fù)性情緒。如果發(fā)現(xiàn)身邊的老人對(duì)以往感興趣的事物不再關(guān)注，嘴里老說“沒意思”，我們就要多給老年人一些耐心和溫暖了，不妨邀他們一起散散步、逛逛街、打打球、聽聽他的心聲。

對(duì)老人來說，如果發(fā)現(xiàn)自己總也高興不起來，對(duì)以前熱衷的事沒了興趣，那就該意識(shí)到自己可能陷入了抑郁的沼澤中。給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，勇敢地請(qǐng)親友幫自己應(yīng)對(duì)困境。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，別人不會(huì)因你的求助而離開你、責(zé)怪你。如果感覺親友的幫助收效甚微，那就有必要尋求心理治療了。

老年人要注意不能過于抑郁，作為子女要時(shí)刻的關(guān)注老年人。及時(shí)的幫助老年人走出抑郁。