強(qiáng)直性脊柱炎病情得不到控制，可進(jìn)一步發(fā)展，影響到關(guān)節(jié)的功能障礙�；颊叻e極治療是一方面，做好日常的預(yù)防保健是同等重要的。合理的護(hù)理有時可以起到事半功倍的效果，所以說強(qiáng)直性脊柱炎日常如何護(hù)理的知識，患者應(yīng)多加了解。
1、定期測量身高：強(qiáng)直性脊柱炎日常如何保健，定期記錄自己的身高，不失為一種發(fā)現(xiàn)脊柱彎曲變形好方法�；颊咂綍r也要注意脊柱的鍛煉，活動周圍的關(guān)節(jié)，維持脊柱正常生理曲度、防止畸形。
2、預(yù)防脊柱畸形：擴(kuò)胸運(yùn)動、肢體活動，利于維持脊柱正常生理曲度，游泳不失為一種較好的鍛煉方法。水的浮力可以減輕肢體的重量，以利于活動受累關(guān)節(jié)，熱水浴、礦泉浴等也可以幫助緩解關(guān)節(jié)畸形。
3、合理鍛煉：患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者，專家不建議患者以跑步作為一種鍛煉方式，特別是髖關(guān)節(jié)受累者更不宜提倡，因?yàn)榕懿接锌赡芗又刈陨?a href='http://www.012509.com/bj/zz/' target='_blank'>癥狀。如果運(yùn)動后新增加的疼痛持續(xù)兩小時以上，或者運(yùn)動引起的疲勞、不適難以恢復(fù)，是運(yùn)動過度的一種表現(xiàn)，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整運(yùn)動量。
強(qiáng)直性脊柱炎日常如何護(hù)理，鍛煉是必要的，合理的鍛煉可以有效減少關(guān)節(jié)的畸形，減輕自身的病情，患者應(yīng)當(dāng)重視自身關(guān)節(jié)的功能鍛煉，在專家的指導(dǎo)下合理鍛煉。
