強(qiáng)迫癥是眾所周知的一種疾病了，此病來源于患者的內(nèi)心，會給他們的身心健康帶來相當(dāng)嚴(yán)重的危害，所以大家必須要將強(qiáng)迫癥認(rèn)識清楚，發(fā)病后要進(jìn)行一些心理方面的治療才行，來了解一下關(guān)于強(qiáng)迫癥的心理治療措施有哪些呢。
強(qiáng)迫癥的心理治療：
一、強(qiáng)迫癥心理療法一定要“帶著癥狀，順其自然”，這是強(qiáng)迫癥的治療的核心。強(qiáng)迫癥狀要完全消失比較困難，患者和家屬要接受強(qiáng)迫癥狀，帶著癥狀去生活學(xué)習(xí)，順其自然，為所當(dāng)為，接納強(qiáng)迫癥狀。焦慮嚴(yán)重時不要對抗強(qiáng)迫癥狀，可以去反復(fù)重復(fù)想或者做，一旦焦慮緩解，建議及時轉(zhuǎn)移注意力，強(qiáng)迫癥狀會慢慢好轉(zhuǎn)。“順其自然”不光是在癥狀到來時要“為所當(dāng)為”，在平時更要去做有價值、有意義、富于建設(shè)性的活動。
二、強(qiáng)迫癥心理療法其實是個性的重新塑造，改變自己的不良人格結(jié)構(gòu)，樹立起自信，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀，這是強(qiáng)迫癥的治療的重要方面。
三、強(qiáng)迫癥心理療法要解除對自己強(qiáng)迫癥狀的緊張和害怕焦慮，對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態(tài)度，一定要順其自然，這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵。因為強(qiáng)迫癥狀之所以出現(xiàn)，正是由于患者不允許這種癥狀出現(xiàn)，非要和它對抗，這反而是在提醒、強(qiáng)化自己產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀。此時你越是強(qiáng)烈地強(qiáng)迫自己“不強(qiáng)迫”，實際上就越是強(qiáng)迫自己去“強(qiáng)迫”。
強(qiáng)迫癥的病因：
一、心理社會因素：精神分析學(xué)派認(rèn)為，強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性人格的進(jìn)一步發(fā)展。行為學(xué)家則認(rèn)為，強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生是由于刺激——反應(yīng)出現(xiàn)過多重復(fù)導(dǎo)致焦慮，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制失調(diào)，從而導(dǎo)致異常習(xí)慣的形成，病理性認(rèn)識和反射的建立，使沖動、思維和行動拘泥于固定的行為學(xué)習(xí)模式，這就是強(qiáng)迫癥的原因。
二、強(qiáng)迫癥的原因-遺傳：家系調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患者的父母中有約5%～7%的人患有強(qiáng)迫癥，遠(yuǎn)遠(yuǎn)較普通人群高。另外由于人格特征主要受遺傳的影響，而人格特征又在強(qiáng)迫癥的發(fā)病中起一定作用，故也提示強(qiáng)迫癥與遺傳有關(guān)。在臨床上也觀察到，約2/3的強(qiáng)迫癥患者在病前即存在有強(qiáng)迫性人格。
三、強(qiáng)迫性人格的特征是，膽小怕事，謹(jǐn)小慎微，優(yōu)柔寡斷，嚴(yán)肅古板，辦事井井有條，力求一絲不茍，注重細(xì)節(jié)，酷愛清潔。
四、生化：有人認(rèn)為強(qiáng)迫癥患者5-ht能神經(jīng)系統(tǒng)活動減弱導(dǎo)致強(qiáng)迫癥產(chǎn)生，用增多5-ht生化遞質(zhì)的藥物可治療強(qiáng)迫癥，這也是強(qiáng)迫癥的原因。
大家在認(rèn)識到了上面的知識之后，應(yīng)當(dāng)對于強(qiáng)迫癥的心理治療措施特別的了解了，該病會經(jīng)常出現(xiàn)在我們的身邊，而且會反復(fù)出現(xiàn)，帶給我們相當(dāng)嚴(yán)重的危害，希望朋友們可以將強(qiáng)迫癥加以關(guān)注，遇到此病之后注意治療。
