在生活中強(qiáng)迫癥相當(dāng)多見，相信大多數(shù)的朋友對(duì)于強(qiáng)迫癥是有一些了解的，此病的出現(xiàn)傷害到了較多的朋友，所以我們應(yīng)當(dāng)將此病加以關(guān)注，而且應(yīng)當(dāng)認(rèn)真去了解強(qiáng)迫癥疾病的病因才可以，來(lái)看看誘發(fā)強(qiáng)迫癥出現(xiàn)的病因主要有哪些呢。
強(qiáng)迫癥的病因：
一、社會(huì)心理因素屬于強(qiáng)迫癥病因：諸如由于工作、生活環(huán)境的變遷，責(zé)任加重，處境困難，擔(dān)心意外，家庭不和或由于喪失親人，受到突然的驚嚇等等。有些正常人偶爾也有強(qiáng)迫觀念但不持續(xù)，但可在社會(huì)因素影響下被強(qiáng)化而持續(xù)存在，從而形成強(qiáng)迫癥。
二、性格特征也是強(qiáng)迫癥病因：1/3強(qiáng)迫癥患者病前具有一定程度的強(qiáng)迫人格，其同胞、父母及子女也多有強(qiáng)迫性人格特點(diǎn)這也是產(chǎn)生強(qiáng)迫癥原因之一。其特征為拘謹(jǐn)、猶豫、節(jié)儉、謹(jǐn)慎細(xì)心、過分注意細(xì)節(jié)、好思索、要求十全十美，但又過于刻板和缺乏靈活性等。
三、人格特征也屬于強(qiáng)迫癥病因：約有三分之二的強(qiáng)迫癥患者在病前即存在強(qiáng)迫性人格。強(qiáng)迫性人格的特征是，膽小怕事，謹(jǐn)小慎微，優(yōu)柔寡斷，嚴(yán)肅古板，辦事井井有條，力求一絲不茍，注重細(xì)節(jié)，酷愛清潔。
四、精神因素：上海調(diào)查資料中35%患者病前有精神因素。凡能造成長(zhǎng)期思想緊張、焦慮不安的社會(huì)心理因素或帶來(lái)沉重精神打擊的意外事故均是導(dǎo)致強(qiáng)迫癥原因。
五、遺傳因素：患者近親中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本癥的患病率為5～7%。雙生子調(diào)查結(jié)果也支持強(qiáng)迫癥原因與遺傳有關(guān)。
強(qiáng)迫癥的預(yù)防措施：
1.強(qiáng)迫癥患者通常會(huì)對(duì)事情過于追求完美，想要做到完美無(wú)缺的地步。其實(shí)這是不可能的。要想預(yù)防強(qiáng)迫癥，人們就不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會(huì)怎么看我等問題。
2.要學(xué)會(huì)順其自然。強(qiáng)迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情往往會(huì)想出天大的事來(lái)。因此，在強(qiáng)迫癥患者思考問題時(shí)，要學(xué)會(huì)接納他人、不要鉆牛角尖、學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
3.學(xué)會(huì)享受過程，不要過分看重結(jié)果。在生活中很多事情都不是我們完全能夠掌控的了的，只要為所當(dāng)為就行，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗(yàn)快樂的心情和熱情重視過程，而不要過分重視結(jié)果，這對(duì)預(yù)防強(qiáng)迫癥很重要。
4.對(duì)現(xiàn)實(shí)有客觀的判斷。我們要對(duì)自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀的認(rèn)識(shí)，對(duì)現(xiàn)實(shí)狀況有正確客觀的判斷。丟掉精神包袱從減輕不安全感，學(xué)習(xí)合理的應(yīng)激處理方法，增強(qiáng)自信，以減輕其不確定感。不好高騖遠(yuǎn)，不過分追求精益求精，以減輕其不完美感。
5.家人的鼓勵(lì)。強(qiáng)迫癥患者的家人、朋友不要對(duì)患者姑息遷就，也不能矯枉過正，而是要積極鼓勵(lì)患者，讓患者積極從事有益的文體活動(dòng)，使其逐漸從強(qiáng)迫的境地中解脫出來(lái)。
6.注意自我調(diào)節(jié)。當(dāng)患者不能解決問題時(shí)，要請(qǐng)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生實(shí)施心理治療，如：行為治療、認(rèn)知治療、精神分析治療等。系統(tǒng)脫敏療法可逐漸減少患者重復(fù)行為的次數(shù)和時(shí)間。
以上的知識(shí)為大家介紹的就是可以誘發(fā)強(qiáng)迫癥出現(xiàn)的原因了，強(qiáng)迫癥在目前來(lái)看十分多見，已經(jīng)有很多的朋友出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥的癥狀，小編必須要提醒大家應(yīng)當(dāng)將強(qiáng)迫癥認(rèn)識(shí)清楚，要將以上的病因了透徹，而且還應(yīng)當(dāng)克制自己強(qiáng)制的行為。
